胃不好不妨多吃點生薑
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
消化不好的人,大都有過胃泛酸的經歷。室內外溫差大的冬季,是胃食管反流的高發季節。姜能刺激腸胃分泌消化液,進而中和酸性。因此,通過食用生薑或飲用薑茶,能有效緩解胃部不適。
三餐中加入姜。將生薑切絲加入菜餚中,如生薑蔥末海帶湯、當歸生薑燉羊肉、姜燒豬肉等,都是適量攝取生薑的方式。每天只需吃1克左右的生薑,即可改善消化。
善用生薑粉。英國權威醫學期刊《柳葉刀》曾刊文指出,生薑磨粉服用,可抑制胃蠕動的頻率與幅度,緩解不適。
喝薑茶。沒有條件自己做飯的人羣,可通過喝薑茶來舒緩寒冷體質,改善胃酸過多等問題。方法是:將生薑去皮、切片,加入熱水煮開,接着將生薑片取出,依個人喜好添加檸檬片調味。
夏季感冒吃什麼好 不妨多吃這八種食物
胃不好怎樣吃火鍋不傷胃 需牢記五大點
生薑養胃嗎?胃病患者吃什麼好
天寒地凍 禦寒養生不妨多吃蘿蔔
孕婦能不能吃生薑,孕婦能吃生薑嗎
六款茶養胃效果好 想養胃不妨喝喝看
胃不好飲食 胃不好這些食物就別多吃了
產後便祕吃什麼好?不妨吃點核桃潤潤腸
胃脹難受不敢吃 不妨試試這幾種美食
脾胃不好百病生 多吃這六種食物
跑步後吃什麼好 不妨多吃這八種食物
喉嚨痛吃什麼好 不妨多吃這六種水果
胃病患者可以長期食用生薑嗎?胃不好能不能吃薑?
乳腺增生的食療方法 不妨多吃海帶
冬天養生不妨喝點涼開水
醋泡姜的功效與做法 胃酸過多不能吃
胃寒秋天能吃生薑嗎 秋天能不能吃薑
生薑有奇效 女性吃薑好處多
喝什麼茶養胃 不妨多喝四種養胃茶
晚上不能吃薑 盤點吃薑的禁忌
痰溼體質食療調養 不妨多喝姜棗茶
早上吃薑好處多多 吃生薑禁忌要注意
夏天吃薑四個好處 生薑要不要去皮
晚上吃生薑真的不好嗎?
夏天寶寶胃口不好 不妨試試這5招
夏季易得胃炎 多吃生薑能治療
夏季養生 男人腎虛不妨吃點黑色食物
夏季吃薑好處多 健脾又益胃
秋季吃蟹3大好處 胃寒吃蟹加點薑末
紅糖生薑水暖胃 女性冬季吃紅糖好處多
胃不好多吃養胃食物來緩解
冬季吃什麼能養胃 不妨常吃9種養胃食物
冬末春初出現便祕,不妨試試清好清暢