胃不好喝四款茶有助養胃
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一般來說,養成良好的飲食習慣,每天堅持喝茶對身體是有很都好處的,久而久之能起到延年益壽的效果。其實,胃不好的人選對了茶飲,對養胃也是有好處的。那麼問題來了,胃不好喝什麼茶養胃呢?接下來爲大家詳細介紹,供大家參考。
胃不好喝什麼茶養胃?
1、普洱茶
如果有嗜茶習慣的人,平時多喝普洱茶,普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外,紅茶也是個不錯的選擇,紅茶經過發酵後,對胃部的刺激減少,如果胃寒嚴重的,還可以加一塊生薑下去同泡。此外,女性們也可以根據自己的實際情況,加些玫瑰花、桂花下去,以增香調味。
2、丁香茶
丁香茶看似養胃茶的新貴,很多人都不瞭解丁香茶的養胃功效,其實只要對丁香深入研究一下就會發現,喝丁香茶養胃的習慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣,由腸胃不適導致的口臭,喝丁香茶特別管用。
丁香茶性溫,有溫中、降逆、養胃的功效,常喝丁香茶,可緩解腹部脹氣,增強消化能力,減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3~10g的丁香茶,飯前飯後飲用皆可,堅持一段時間,胃更好。
3、桂花茶
中醫認爲,桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。
桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
宜:脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。
忌:胃脘灼熱疼痛,口乾,飢餓卻不想吃東西,小便色黃,大便粘膩等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。
4、大麥茶
大麥炒熟然後泡水,每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化穀物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。
宜:胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌:因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。
四款茶多喝容易傷胃
1、菊花茶
中醫認爲菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般一週1~2次爲宜。尤其是體虛、脾虛、胃寒及腹泄者儘量少喝,多喝會引起胃及身體不適。
2、黃茶
黃茶與綠茶的加工方法比較相似,只是在加工過程中加了一道閃黃的程序,使茶葉出現“黃葉黃湯”的情況,屬於涼性茶對胃部產生影響較大,市場上主要黃茶品種是君山銀針、霍山黃芽等,一般產量較少,主要在本地市場銷售,所以很難見到的。
3、白茶
最些年由於白茶的藥用價值逐漸受到人們的重視,所以也越來越多的進入人們的生活中,通常有“一年茶,三年藥,七年寶”之說。白茶的主要品種是壽眉、白牡丹,福鼎白茶等,一般而言白茶屬於涼性,不宜多喝,但存放時間較長的老白茶,由於存放時間較長得到了一定的氧化發酵,相對而言涼性得到了一定的緩解,可以適當飲用。
4、綠茶
綠茶具有較好的清熱利尿的作用,有助於人體將有害物質排出體外,對於身體溼熱者效果最好,同時,綠茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是綠茶也是諸多茶類中寒性最強的,對於胃寒者最不適宜。特別對於北方地區氣溫乾燥,人體溼熱者較少出現,所以,北方茶友多喝綠茶會出現較多的胃部不適應的情況。龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。(參考網站:尋醫問藥網)
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