夏季喝涼茶 或許會傷胃
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夏季喝涼茶或許會傷胃
中醫學家指出:涼茶的藥方屬於涼性的飲料,比較平和,但由於它加入了糖份,就改變了其的性質該中醫學家指出,任何中藥,只要加入糖份,就會被改變其性質。而且在早上及睡前喝,都會產酸和脹氣,胃弱的人會因此出現不適。尤其是兒童,由於脾胃弱,過甜、過冷的飲料都不適合,應儘量少喝涼茶。
醫學博大精深,就是普通的“上火”,也分幾種類型,有實火型、虛火型,同時兼有虛實夾雜,火中帶溼等,像涼茶這類飲料,根據體質,實火、青壯年比較適合飲用,但虛火、腸胃帶溼滯過重的人就不適宜飲用。特別是吃飯時飲用,鹹甜結合,影響消化,不但增加腸胃負擔,而且對於胃氣弱的人來說,易產生脹氣,造成胃疼,甚至應激性腹瀉。
中醫學家認爲,涼茶包裝上最好能有推薦食用人羣與食用量。該類飲品的適合人羣是實火型、體質壯實的人,但飲用也不能過量。
胃不好別喝這些茶
1.菊花茶:
現在正值處暑時節,很多人想讓菊花茶降降暑,中醫認爲菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會引起胃部不適,導致反酸。
2.綠茶:
綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3.黃茶:
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產量很少,很難見到的。
4.白茶:
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
5.生普洱:
很多人覺得普洱茶對身體很有功效,普洱分爲生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟的養胃。
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