補腎壯陽的3種廣府湯的做法
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廣府湯.黃精枸杞牛尾湯
材料:牛尾、黃精、枸杞、桂圓、覆盆子、芡實、乾薑
做法:煲煮3小時,老火湯
補腎關鍵:牛尾、黃精、枸杞、覆盆子、芡實等都是滋陰補腎的佳品,既能補腎,又不會上火。
食用人羣:牛尾給人想象,一定男人吃更好的啦。女人吃還能滋陰,美容養顏。#p#副標題#e#
廣府湯.山藥茯苓乳鴿湯
材料:乳鴿、山藥、茯苓、枸杞、桂圓、蓮子、紅棗、薏苡仁
做法:煲煮3小時,老火湯
補腎關鍵:《本草綱目》“鴿子性淫,易交合,故稱爲鴿。”所以,鴿湯補腎是非常好的。加上山藥、茯苓又能去溼養胃,易於吸收。
食用人羣:男人、女人都很好。
廣府湯.阿膠紅棗烏雞湯
材料:烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚
做法:煲煮3小時,老火湯
補腎關鍵:烏雞、阿膠、枸杞、芡實、黃精、桑葚等食材都能滋陰補腎。烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補血養肝。
食用人羣:女人補腎,補血最好的靚湯啦。
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