焦慮症治療三大方法
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
現代社會的快節奏,都市生活的緊張,讓人們輕易地走進焦慮的陷阱。每個人都想盡快要擺脫這種令人苦惱的情緒,下面我們就講述一下,焦慮症如何治療。
1、精神分析治療法:就是幫助患者領悟他們的內在心理衝突的根源。 它是焦慮症如何治療的常用方法。
2、藥物治療:抗焦慮藥物是最常用的治療焦慮症的方法。但是抗焦慮藥物有很多副作用,比如嗜睡、抑鬱。長期服用甚至對某些內臟器官有損害。而且抗焦慮藥物往往有成癮性。抗焦慮藥物的最大問題是,一旦患者停止服用,幾乎可以肯定,症狀會重新出現。
3、認知行爲治療法:根據患者的具體症狀的不同,有兩種不同的方法來治療焦慮症。如果患者的焦慮症狀與某些確定的情境有關,那麼,醫生通過運用“情境分析”-- 一種行爲治療技術,來找出患者的焦慮症狀是由情境中的哪些關鍵因素造成的。然後醫生運用“系統脫敏”的技術,降低患者對這些特定因素的焦慮程度。如果患者的焦慮症狀遊離於任何特定情境也就是不與某種特定環境有特殊的關係,那麼醫生就會運用“放鬆訓練”來降低病人的總體緊張水平。
另外,由於焦慮症患者經常表現出無助感,所以治療者會幫助患者通過學習有用的技巧(比如社交技術,直言技術),來提高患者面對各種情境的信心。由於焦慮症患者特有的認知方式,容易把模糊的刺激解釋爲威脅,容易過高估計消極事件發生的可能性,認知治療常常被用來改變患者的認知方式。
現在,相信大家對焦慮症如何治療,已經有了初步認識。治療焦慮症,自我的心緒調整很重要,藥物治療也是很重要的方法。
中醫飲食調理方法有效治療焦慮症
如何治療焦慮症 焦慮症有哪些危害
治療焦慮症的另類療法
焦慮症的症狀 焦慮症要如何進行自我治療
幾種常見的焦慮症的治療方法
治療焦慮症的食療方有哪些
什麼是焦慮症 焦慮症的自我治療
焦慮症的自我治癒方法
焦慮症的自我治療和護理方法
白領易患焦慮症 中醫如何治療焦慮症
五大方法攻克“知識焦慮症”
焦慮症怎麼治 5種方法讓你遠離焦慮
廣泛性焦慮症 如何治療廣泛性焦慮症
治療焦慮症的食療偏方
防治焦慮症的常見方法
焦慮症有哪些症狀表現 如何治療焦慮症
怎麼用飲食療法治療焦慮症
患上焦慮危害大 中醫療法遠離焦慮症
焦慮症的幾種防治方法
焦慮症的幾種常見治療方法
婚前焦慮症怎麼緩解 婚前焦慮症治療方法
網絡焦慮症的治療
女人婚前焦慮症的治療方法
認識焦慮症早期症狀 掌握緩解焦慮症方法
幾種治療焦慮症的常見方法
焦慮症常用的食療方法
防治焦慮症的幾種方法
如何治療焦慮症 學會這七種方法
焦慮症最佳治療方法
焦慮症的常見防治方法
焦慮症另類療法
職場女性如何緩解焦慮感 分享自我治療焦慮症的方法
焦慮症的常見改善治療方法