推薦三款金湯
本文已影響5.82K人
本文已影響5.82K人
水晶冬瓜 養胃生津
冬瓜性寒,具有養胃生津、清熱解暑之效,因其熱量極低、有抗衰老的作用,久食可使人食量減少,以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法簡單,只需與香菇、雞湯同烹,便成爲一道清熱解暑菜。
材料:冬瓜(500克)、水髮香菇(3朵)、清雞湯(2杯)、姜(2片)
調料:油(2湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/3湯匙)、香油(1/3湯匙)
1 冬瓜去皮和籽洗淨,切成方塊;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。
2 水髮香菇擠幹水,去蒂切成條;姜切成細絲。
3燒熱2湯匙油,炒香薑絲和香菇,倒入冬瓜兜勻快炒30秒。
4加入1/3湯匙鹽和2杯清雞湯攪勻,加蓋大火煮至沸騰,改小火燜煮7~8分鐘。
5 揭蓋翻炒一下,開大火收至冬瓜湯汁近幹。
6 澆入生粉水勾芡,淋上1/3湯匙香油,即可裝盤。
杏鮑菇牛肝菌乳鴿湯
配料:杏鮑菇30克,牛肝菌30克,乳鴿1只,調味料適量。
做法:將杏鮑菇、牛肝菌洗淨,乳鴿洗淨,斬塊;將全部用料一齊放入燉盅內,加入清水適量,燉煮2小時,加入調味料即可食用。
功效:健脾養胃,補氣養血。
響螺野生靈芝鷓鴣湯
配料:響螺30克,野生靈芝30克,鷓鴣250克,調味料適量。
做法:將響螺稍洗,野生靈芝洗淨,鷓鴣洗淨,斬塊;將響螺、野生靈芝、鷓鴣一齊放入燉鍋內,加入適量清水,武火燉開,再用文火燉煮2小時,加入調味料即可。功效:健脾養胃,補氣養血。
煲湯養肺 推薦6款養肺湯食譜
美容養顏湯有哪些 四款美容養顏湯推薦
三款補鐵食譜推薦
推薦7款美味降壓湯
補血養顏 推薦6款養顏湯
推薦六款女人補血養生湯
推薦四款適合女性喝的湯!
補腎可喝湯 推薦4款春季補腎湯
推薦四款夏季煲湯食譜
推薦四款養顏祛斑湯
養胃湯怎麼做 推薦四款養胃湯
推薦 補血的三款藥茶
兩萬左右的男表推薦 三款手錶推薦
營養食譜 推薦三款山藥鴿子湯的做法
冬季推薦四款養胃湯
冬天怕冷喝什麼湯好?推薦三款冬季暖身湯
六款補腎湯 男性補腎湯譜推薦
喝什麼湯能養胃 四款養胃湯推薦
推薦兩款美味的養肝湯
降火喝什麼湯 推薦5款排骨湯
大腸溼熱喝什麼湯 推薦3款湯品
喝什麼湯養胃 推薦六款養胃湯
雪梨湯潤肺 推薦四款雪梨湯做法
夏季養生 六款清涼湯推薦
推薦7款銀耳潤肺湯
男生休閒鞋款式推薦 三款百搭男鞋推薦
推薦男人補腎的七款湯
什麼湯去溼熱 9款祛溼湯推薦
天氣太熱容易中暑 推薦三款祛暑下火湯
什麼湯去溼熱 9款祛溼湯推薦!
好湯無需煲 推薦五款簡易湯譜
推薦七款冬季養生靚湯
金錶與秋天更配哦 三款金材質腕錶真誠推薦