哄寶寶入睡 這些蠢事你佔了幾條

蠢事一：寶寶夜裏哭鬧，媽媽把寶寶抱在懷裏搖

小編：如果寶寶睡到一半突然醒來大哭大鬧，你會怎麼辦？

媽媽小新：我都把他抱在懷裏慢慢搖晃，直到他睡着爲止。》》8種睡相透露寶寶的健康

危險指數：5星

小編點評：

當寶寶哭鬧或者睡眠不安的時候，一些年輕的媽媽們會把寶寶放在搖籃裏或者抱在懷中搖晃，寶寶越哭越厲害，媽媽也越搖越大力，直到寶寶入睡爲止。

其實這種做法對寶寶十分有害，因爲搖晃的動作會讓寶寶的大腦在顱骨腔內不斷晃盪，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，發生腦震盪、顱內出血。輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛裏的視網膜受到影響，還可導致弱視或失明，由此鑄成大錯，尤其是10個月內的小寶寶更危險。

蠢事二：媽媽陪着寶寶睡

小編：你有跟寶寶一起睡覺嗎？

媽媽Eva：當然，我怎麼能放心讓她一個人睡覺呢？

危險指數：3星

小編點評：

媽媽“該放手時就放手”，從寶寶一出生，就應積極鼓勵他們獨自入睡，並漸漸養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。因爲媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

另外，媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學的年齡，與媽媽分離還會很困難，很難形成小孩獨立的個性，這也不利他們的身心發展。培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，並已有了一定程度的自主意識。#p#副標題#e#

蠢事三：寶寶俯睡，媽媽不管

小編：如果發現寶寶俯睡，你會去把他翻過來嗎？

媽媽小泓：一般不會，這樣怕弄醒寶寶。》》寶寶睡覺的十二大禁忌

危險指數：5星

小編點評：

國外專家發現，嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關，特別是臉朝下的俯睡最具危險性。原因在於小嬰兒一般不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據統計，在美國自從推廣了仰睡法後，曾居高不下的嬰兒猝死綜合症的發生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑑。但是媽媽應該經常調整寶寶的睡姿，以免睡壞頭型。

蠢事四：摟着寶寶入睡

小編：你有摟着寶寶入睡的習慣嗎？

媽媽樹樹：因爲擔心他，偶爾會摟着他入睡。

危險指數：4星

小編點評：

有些媽媽擔心寶寶一個人睡覺有發生意外，就會摟着寶寶入睡，其實，這樣做會給寶寶帶來一些潛在的危險。摟睡會讓寶寶難以呼吸新鮮的空氣，吸入的多是被子裏的污穢空氣，容易生病。同時，媽媽在摟着寶寶的時候就限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環，如果媽媽睡得過熟，不小心將身體擋在了寶寶的鼻孔前面，還可能造成窒息等嚴重後果。

另外，因爲媽媽就在身邊，所以餵奶就容易多了，可是這可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣，不易形成定時餵養，從而妨礙寶寶的食慾與消化功能。#p#副標題#e#

蠢事五：天氣寒冷時，讓寶寶蒙睡

小編：天氣寒冷時，你會把被子蒙在寶寶臉上嗎？

媽媽Tracy：偶爾會這樣做，怕寶寶生病嘛。》》哪種睡姿適合你的寶寶 

危險指數：4星

小編點評：

在冬天或者初春的時候，天氣寒冷，媽媽爲讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，其實，這樣做對寶寶的危害是很大的。

被窩溼度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“悶熱綜合症”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫。也有可能引起寶寶呼吸困難，或者窒息。

寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面，以防意外發生。

蠢事六：冬天給寶寶睡電褥子

小編：冬天這麼冷，你們有給寶寶熱被窩嗎？

媽媽Eva：我們家是用電熱毯給寶貝熱被窩。

危險指數：3.5星

小編點評：

其實，電熱毯加熱速度比較快，溫度也較高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。因此，小編的建議是寶寶不宜使用電熱毯。#p#副標題#e#

蠢事七：寶寶在亮燈的環境中睡覺

小編：請問寶寶睡覺時整晚房間是暗的嗎？》》嬰兒應該睡多少時間才正常

媽媽Lulu：有時候開半個晚上燈，有時候一個晚上都會開燈，一是怕寶寶怕黑，二是因爲半夜一下子要餵奶，一下子要換尿布，燈又開又關的太麻煩，就直接讓它亮着了。

危險指數：3星

小編點評：

有些媽媽會在寶寶睡覺的時候開着燈，給寶寶製造了一個光亮的睡眠環境，其實違反了人體適應晝明夜黑的自然規律。

醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因爲嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮着燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長髮育。

以視力發育爲例，據英國學者報告：睡覺時居室內開着小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。

蠢事八：讓寶寶裸睡

小編：有讓寶寶裸睡的經歷嗎？

媽媽Lulu：夏天的時候有，不能給寶寶吹風扇或空調，就幫他把衣服脫了，這樣讓他涼爽一些。

危險指數：3星

小編點評：

夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光着小身子躺在牀上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調節功能差，容易使身體受涼，特別是腹部，一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發生。爲防止這一點，即使炎夏也不可裸睡，媽媽不妨在寶寶的胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或戴個小肚兜，來保護寶寶的小肚子不着涼。

看完這些，有些沒經驗的媽媽可能會大吃一驚吧。希望小編的這些解釋和經驗能夠幫助媽媽們正確哄寶寶入睡，還寶寶一個好睡眠。