哄寶寶入睡 這些方式要不得
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搖睡
寶寶又哭又鬧,媽媽抱起來搖一搖,晃一晃,或者把他放在搖籃裏搖晃,哄寶寶入睡,如果寶寶越哭越兇,媽媽就搖晃得越猛烈,直到寶寶入睡爲止。
這種辦法雖然能讓寶寶在搖晃中沉入夢鄉,但它對10個月內的小寶寶存在潛在的危害。由於寶寶的大腦沒有發育完善,搖晃寶寶時會使嬰兒的大腦在顱骨腔內也不斷晃盪,致使大腦與顱骨相撞,造成腦部的小血管破裂,輕者發生智力低下、肢體癱瘓,如果眼睛裏的視網膜受到影響,還可導致弱視或失明。
陪睡
一些家長以爲寶寶小,怕有危險,不忍心讓寶寶一個人睡,所以就讓孩子跟着大人睡。殊不知,這是引起寶寶猝死的原因之一。比如,睡眠姿勢不好的父母,熟睡後,在牀上翻來覆去,有時壓着寶寶都不知道,增加了寶寶窒息死亡機率。另外,長期陪睡,寶寶會有“戀母”心理,到了該上學的年齡,很難與媽媽分離。日後寶寶容易患學校恐怖症、考試緊張症,對寶寶的身心發育不利。
摟睡
有的媽媽習慣摟着寶寶睡覺。摟着寶寶睡覺時,由於寶寶呼吸不到新鮮空氣,更多的是吸入了媽媽呼出的廢氣、被子裏的污穢氣體,對寶寶的身體不利。並且,摟着寶寶睡,限制了寶寶睡眠時的自由活動,會影響正常的血液循環。
蒙睡
寒冷季節,爲了暖和一點,有的父母教孩子蒙着頭睡覺。這種睡法會使被窩溼度較高,加上寶寶代謝旺盛,容易誘發“焐熱綜合徵”,致使寶寶大汗淋漓,甚至發生虛脫。還可能引起呼吸困難,或者窒息。
熱睡
爲保暖,有的媽媽用電熱毯,讓寶寶睡在一個暖和的環境中。但是,電熱毯的加熱速度很快,溫度也較高,會使寶寶失去一些體內水分,引起脫水,影響寶寶健康。給寶寶使用電熱毯要在睡前通電預熱,待寶寶上牀後及時切斷電源,切忌通宵不斷電。使用過程中,如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現,說明身體可能脫水,要馬上給寶寶多喝些白開水。
亮睡
有的新媽媽照顧寶寶不熟練,爲了方便,就將臥室裏的燈通宵開得很亮。這樣雖然方便了媽媽,可對初來人世的寶寶很不利。適應了媽媽體內“小房子”的環境,來到人世間就要適應“大房子”的環境了。由於寶寶的神經系統尚處於發育階段,適應環境變化的調節機能差,如果臥室內通夜光亮如晝,會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律,導致睡眠時間縮短,影響寶寶正常的新陳代謝,進而影響寶寶的生長髮育。也會影響孩子的視力發育,將來患近視眼的機率要比正常的孩子高。
99熱心醫生溫馨提示,讓寶寶養生一個好的入眠習慣,有利於寶寶今後的健康成長,也減輕了父母們的負擔。
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