產後腹痛怎麼回事 腹痛嚴重嗎
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產後腹痛是怎麼回事呢?導致產後腹痛的原因有哪些?一起來和小編了解下。
產後腹疼的原因和症狀
引起產後小腹痛的原因通常有2個:宮縮和氣血瘀滯。
1.宮縮:媽媽在生產過後,留在子宮內的胎盤、胎膜、子宮內膜銳膜、淤血都需要藉助宮縮陸續排出,每當宮縮時媽媽就會感覺到小腹疼痛,這種疼痛是陣發性的,多出現在產程較短或者生育次數較多的媽媽身上。不過這種產後腹痛一般都會自行消失,不需要特別處理。
2.氣血瘀滯:氣血瘀滯造成的產後腹痛,同時還會伴有小腹墜脹的感覺。如果媽媽在產後受涼、生氣或者太久不運動都容易導致氣血瘀滯,瘀滯的氣血無法排出,就引起了小腹疼痛,這種疼痛需要媽媽好好調理氣血,疏通氣血才能消除。
產後腹痛怎麼辦
宮縮帶來的小腹疼痛在宮縮停止後就會自動消失,一般會持續2-3天的時間,媽媽不必太擔憂。如果腹痛劇烈,難以忍受,可以在醫生的指導下服用一些止痛藥。
而氣血瘀滯帶來的腹痛,建議準媽媽要注意以下這幾個方面:
1.避免受寒着涼。產後媽媽要注意保暖,尤其是腹部保暖,不要讓腹部長時間晾在外面,褲腰最好能蓋住肚臍,睡覺時在腹部多搭一條毛巾或者毛毯。
2.多活動。醫生如果說可以下牀的話,媽媽最好多下牀走走,如果不能下牀,也應該在牀上多翻身,幫助氣血運動,以免身體僵硬,氣血瘀滯體內。
3.避免生氣。媽媽要保持樂觀開朗的心情,不要隨便亂髮脾氣或者生氣,不然也容易氣血瘀滯。
4.小腹疼痛時,媽媽可以對小腹進行熱敷或輕柔的按摩,幫助血液循環。
5.吃活血化瘀的食物:用100克紅糖和10克鮮姜加水煎服,活血化瘀。也可以用20克紅糖和10克桂片用水煎服,也可以緩解疼痛。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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