來月經小腹痛怎麼辦 生完孩子能改善腹痛嗎
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月經期小腹痛是女性經期常見症狀之一,有些人只是輕微脹痛或者隱隱的不舒服,有些人疼痛嚴重,甚至無法忍受。
來月經小腹痛怎麼辦呢?
一般情況,需要視情況來看怎麼處理經期小腹痛的狀況。有些人月經期腹痛不是特別嚴重,疼痛在可以忍受的範圍,不會影響正常的學習工作和生活,一般不需要特別處理,注意保暖,放鬆心情,保持心情愉快,好好休息,安然度過經期這幾天就可以了。
如果月經期小腹疼痛比較厲害達到無法忍受的地步,嚴重影響日常生活,需要及時到正規醫院找醫生檢查諮詢。疼痛難忍的時候,醫生可能會先暫時性地開一些止痛藥緩解痛苦,然後做進一步的檢查,排除一些身體器質性疾病,找出病因然後針對性地治療。需要注意的是,千萬不要自行用藥,以免對身體造成傷害。
另外,月經期不管是何種疼痛,都可以通過局部保暖暫時緩解。月經期一定不要吃生冷食物,以免加重經期腹痛。
吃什麼可以緩解經期腹痛
痛經對女性來說並不陌生,很多女性月經期都有或輕或重的腹痛現象。月經期間要格外注意飲食,如果吃得不對,很可能會加重經期腹痛現象。吃什麼可以緩解經期腹痛呢?
首先,月經期間要多喝熱水,如果條件允許,可以適量喝紅糖水。紅糖益氣養血,能夠活血化瘀、祛風散寒,痛經的時候喝紅糖水可以加快血液循環,使身體變暖,這樣利於經血排出體外,可以有效緩解痛經現象。也可以用紅糖水煮雞蛋,或者適量喝蜂蜜水。
其次,痛經女性多有宮寒現象,月經期間可以吃一些溫補的食物,比如薑湯、羊肉等。也可以吃一些理氣活血的食物,比如雞湯、雞肉、魚、佛手瓜、香蕉、紅棗等。身體虛弱氣血不足的話,可以吃補氣補血食物,如豬肝、雞蛋等。
最後,經期要注意營養均衡,均衡飲食可以緩解痛經現象。一定要避免吃生冷辛辣刺激食物,避免用涼水,否則可能加重經期腹痛現象。
經期腹痛可以按摩調理嗎
痛經根據病因分爲原發性和繼發性兩種,原發性痛經可以通過按摩來調理,繼發性痛經與自身疾病有關,需要在根治自身疾病的基礎上配合按摩來調理。
經期腹痛,按摩的話最直接的方法是按摩小腹。通過按摩可以改善小腹內部血液循環,利於經血排出。具體做法是:雙手疊在一起放在小腹中間,手心對着肚臍,緊壓腹部,慢慢按摩整個腹部。注意力度要適中,小腹內有熱感後可以停止。也可以雙手置於側小腹,斜擦小腹兩側。注意方向要保持一致,不要來回擦動,有熱感後可以停止。
小編在此提醒廣大女性朋友,如果經期腹痛嚴重,一定要到正規醫院檢查,找出病因對症治療,千萬不可自己找私人診所推拿按摩或者自己在家自行用藥或者推拿,有時候不正確的做法可能會加重病情,甚至引起其他疾病。
生完孩子能改善經期腹痛嗎
生活中,如果有女性經期疼痛,有些老人家或者長輩可能會說“沒事的,生完孩子就好了”。真的生完孩子就不會痛經了嗎?
確實有些人生孩子以前有痛經的現象,生完孩子後經期不痛了。但是,有些人生完孩子後痛經情況並沒有改善,甚至痛經情況更嚴重。到底是怎麼回事呢?這得從痛經的根源說起。
有些宮頸管狹窄或者子宮發育異常引起的原發性痛經,懷孕分娩後宮頸口變得鬆弛,子宮不良情況得以改善,產後再來月經的時候,痛經的情況會有所好轉。還有些女性婚後或產後激素調節水平改善,或者精神狀態好,痛經的情況也會有所好轉甚至消失。
但是並不是所有痛經女性都那麼幸運,婚後或產後痛經情況會改善。有些痛經是由於婦科疾病引起的,這類痛經需要先根治引起痛經的婦科疾病,痛經現象纔會好轉或消失。如果不及時治療,隨着時間的推移,痛經可能會越來越嚴重。
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