多大的寶寶可以喝果汁
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喝果汁的最佳時機
4個月以內純母乳餵養的寶寶不需要食用任何果汁,因爲母乳中有足夠的水分和維生素C,不喂果汁,也不會缺少營養。但是隨着寶寶的身體發育,4個月後的寶寶一定要適量補充果汁增加一些維生素營養。
人工餵養的寶寶,可與2-3個月時適當添加一些果水、菜汁和稀釋的果汁,這樣可以讓寶寶便祕得到緩解,硬硬的大便也容易排解出來。有的寶寶不經常大便,喝這些果水和果汁菜汁也可以讓寶寶每天都能夠排便。
寶寶喝果汁量不宜多
寶寶喝果汁,開始要從少量加起,一開始可能只是粘粘嘴脣,一小匙,一小蓋,10毫升,20毫升。..。..慢慢增多,但是每天總量不能超過100毫升,因此果汁含大量果糖,寶寶的胃腸道是不能吸收的,過量的食用果汁會導致寶寶腹瀉,就是這個原因。
給寶寶喝果汁時應該用1-2倍的水衝兌,一份果汁兩份水的比例,特別是第一次給寶寶加果汁輔食時。一天兩次爲宜,但是要注意觀察寶寶喝了果汁以後的反應,如果大便好,不拉肚子,以後就可以堅持喝。
另外,即便是每天給寶寶喝果汁,也要注意給寶寶喝幾次水,果汁不能代替水,而且讓寶寶習慣喝白開水,避免寶寶只喝果汁,不然喝慣果汁後就不愛喝白開水了。
給寶寶喝果汁的時間最好選戶外活動時間之後,此時寶寶口渴,適合喂白開水或果汁。
對寶寶來說,新鮮的時令水果就是最好的選擇,春天的草莓、橘子、櫻桃,夏天的西瓜、西紅柿、蜜桃,秋天的葡萄、蘋果、梨子都是很好的榨果汁原材料。冬天也可以選擇蘋果、橘子、橙子、梨子等。
剛開始,最好給寶寶選擇比較溫和的蘋果和橘子,待寶寶腸胃適應後,再添加其他果汁。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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