秋季乾燥 寶寶上火了怎麼快速降火
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寶寶上火的原因
秋季裏,有寶媽反映,寶寶經常出現便祕,尿黃,眼屎多,口舌生瘡的現象,這些都可能是“上火”的表現。所以家長要仔細辨別。
“上火”多由各種細菌、病毒侵襲機體,或由於積食、排泄功能障礙所致。小兒脾胃功能還不健全,而生長髮育很快,需要的營養物質較多,如果飲食不合理,再加上秋季乾燥,孩子體內的水分流失過多,就易引起“上火”。
寶寶上火有哪些表現
【口舌生瘡】寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴脣起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。
【皮膚乾燥】寶寶肌膚稚嫩,如果長期呆在溼度過低的環境中,皮膚很容易變得乾澀,甚至發生皸裂,寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。
【大便乾結】有的寶寶上火後會引起便祕,排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
【眼屎增多】寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起牀時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。
【腹瀉】寶寶的消化系統比較嬌弱,一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀。
寶寶上火了怎麼快速降火
堅持母乳餵養
母乳含豐富營養物質和免疫抗體,寶寶出生後最好母乳餵養,可提高抵抗力,防止上火。媽媽要合理膳食,保證充足奶量。
合理添加輔食
對4個月的小寶寶要適時添加輔食,6個月後,除母乳餵養,還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬果等,可預防上火和便祕。
保證睡眠
寶寶睡眠好,既能促進生長髮育,又可增強身體抵禦疾病的能力。因此,媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。
規律排便
幫寶寶養成規律的排便習慣,可以及時將體內的毒素排出來。
保持合適的溫度和溼度
室內溫度在18~22℃左右,溼度在55%~60%左右,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
爲了讓寶寶遠離“火氣”,消除“火氣”,媽媽們應該在日常生活中,通過飲食、生活習慣等方面來進行合理的調整,讓寶寶不再“火氣”沖天。
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