寶寶胃火大吃什麼好 食療能夠降胃火
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
寶寶會出現上火的症狀,除了跟自身的體質有關,跟飲食也有很大的關係,可以說是由這兩者決定的。比如,如果寶寶自身的消化系統不是很健全,卻經常食用蛋白含量和熱量都很高的奶粉、米粉,自然就容易出現消化不良、積食,最終導致了我們所說的“胃火”。那麼,寶寶胃火旺怎麼辦呢?
如何判斷寶寶是否胃火旺?
胃火旺的寶寶通常有以下症狀:
1、面紅耳赤
2、口乾喜飲
3、口舌生瘡
4、牙齦腫痛
5、大便幹、小便黃等
如果寶寶出現了以上幾種症狀,就需要對寶寶進行調理去火了。
寶寶的飲食餐上,如果總是膏脂厚味、甜膩、辛辣之食物,易助胃生火。瞭解寶寶的胃火現象,寶爸寶媽應該學會對寶寶安全對症下藥,做到及時有效地“去火”。在這裏,小編爲寶爸寶媽們介紹給孩子去“胃火”的食療藥膳:
1、清胃芳香水:先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然後放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮:將新鮮乾淨的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁飲:以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合後涼飲。
4、小米綠豆粥:綠豆20g,清水煮50min後,加入小米50g,待小米煮爛後即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
5、涼拌芹菜:芹菜300g,切段,過沸水後,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
寶寶胃火大調理方法
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最爲適宜。
2、多讓孩子吃些水果,如柚子、梨,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽乾而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜,如白菜性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。
肝火旺吃什麼好 降肝火的食物有哪些
寶寶夏季開胃食譜大全 寶媽們必看
開胃+消暑 寶寶夏季食譜大放送
疣狀胃炎吃什麼食物對胃好
火鍋能和牛奶一起吃嗎 最佳搭配(火鍋傷胃/牛奶護胃)
寶寶飲食注意哪些事項 助寶寶調理好腸胃
營養降火養胃美食之小米蒸排骨
想寶寶脾胃好 這三種覺不能睡
吃什麼水果能夠去火?
夏季火氣大 6道降火湯能夠去去火
三伏天寶寶吃什麼好?這些消暑食物讓寶寶胃口好
胃不好應該吃什麼主食養胃 養胃謹記三大原則
寶寶秋季腹瀉 多吃這些輔食養腸胃
胃火大怎麼辦 按摩十大穴位助你緩解胃火
胃不好吃什麼養胃 白領吃對10種食物養胃
胃炎胃潰瘍吃什麼食物好呢?
養胃吃什麼好 養胃食物推薦
寶寶上火吃什降火 寶寶上火吃什麼
胃不好吃什麼養胃食鋪
不良飲食習慣導致胃火大 及時撲滅胃火的辦法
胃火旺怎麼調理 達人分享食療溫和快速平復火氣
胃疼吃什麼食物才能夠緩解疼痛呢?
大胃王能吃的原因 大胃王會被封殺嗎?
胃痛胃酸吃什麼食物比較好?
夏天寶寶易上火 喝涼茶降火分體質
胃不好吃什麼零食養胃呢
養胃吃什麼好 養胃飲食原則
寶寶火大吃什麼能降火 寶寶火大適合吃的食物介紹
胃酸胃痛吃什麼食物好啊?
胃潰瘍吃什麼食物好 3款食療祕方擺脫胃潰瘍
上火吃什麼水果能降火?
胃火大吃什麼食物好 胃火大可以吃這8種食物
做好食療對胃部健康好 能養胃的十種食物