產褥期護理的四大要點 新媽看過來
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1、注重產後的外陰清潔
無論是順產還是剖腹產,產後的外陰清潔工作都是不能忽視的,順產的新媽媽尤其要注意外陰的清潔,分娩後的一個星期應用促進傷口癒合的藥物清洗,之後每天用溫開水清洗就可以了。如果新媽媽在選擇外陰清洗液的時候,也需要注意其安全性,應選擇植物中藥配方清洗液,這種清洗液的PH值是屬於弱酸性的,不會破壞外陰環境,對防止產後的陰道感染也有極好的作用。當然,外陰沒有炎症的情況下最好是用溫開水清洗。
2、堅持母乳餵養
產後新媽媽堅持母乳餵養,對新生寶寶和自身都是大大有益處的。產後新媽堅持母乳餵養,可以有效預防乳腺炎症,還能夠有效促進子宮的收縮,小寶寶吃母乳,更能夠增強免疫力和抵抗力。然而,新媽媽們需注意乳頭的清潔,常用溫開水清洗乳頭,若有乳房因奶水過多而脹痛的情況,可以注意熱敷乳房以及及時將乳房內多餘的奶水吸空,以免形成奶結而誘發乳腺炎症。
3、注意鈣質補充
許多新媽媽產後多多少少都會流失一部分鈣質,以至於身體骨骼疏鬆、牙齒鬆動等,因此,產後的新媽媽們不注重鈣質補充也是不行的,最好是食補,適當吃一些含鈣較多的食物,缺鈣太嚴重的話,可以在醫生的指導下服用鈣劑。
4、避免讓自己的身體勞累
話說女人真的是非常辛苦,費勁巴力生下寶寶,又要拖着沉重的、勞累的身體去忙着照顧小寶寶,女人確實是一個比較辛苦的物種啊,誰叫我們生來就是女人呢!作爲女人,尤其是生完寶寶的女人,更應該要懂得愛惜自己,產褥期應避免做家務,堅決別讓自己的身體累着了。產褥期太過勞累,會使得產婦抵抗力下降,身體越發的虛弱,體質會大不如從前。所以,新媽媽們產褥期可以多請幾個人來照顧寶寶,讓自己好好調養身體。
產褥期是產婦分娩後一個很關鍵的階段,如果產褥期患上某種疾病,那麼,日後再想治療也比較難,所以,預防很關鍵,產褥期的保健護理,新媽媽們務必要收藏,產褥期也是改善體質的一個非常好的機會,孕前就體質不好的女性可以抓住這個時候好好調養身體,讓身體更加健壯起來。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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