兒童不宜參加的運動

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兒童不宜參加的運動

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    扳手腕 兒童軟組織嫩弱,扳手腕容易發生軟組織損傷。

    倒立 經常倒立或每次倒立時間過長,會損害兒童眼壓調節能力。

    拔河 拔河易引起關節脫位和損傷。另外拔河需屏氣用力,由憋氣突然變成開口呼氣時,易損傷兒童柔薄的心房壁。

    長跑 兒童過早進行長跑,會使心肌壁厚度增加,致使心腔擴張,影響心肺功能發展。還會使營養入不敷出,使骨細胞生長速度減慢。

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