增加精子數量的食療方
本文已影響3.76K人
本文已影響3.76K人
精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海蔘、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物,有利於增加精子量,從而促進生殖功能。
提示:
1.在膳食中可以適當搭配以上食物。
2.如果經濟條件不能滿足需要,可考慮服用硫酸鋅製劑,其量可根據醫生的建議量。
能增加精子量的食療方案:
(1)當歸生薑羊肉湯
主料當歸30克,生薑15克,羊肉250克。
製法當歸用布包,羊肉洗淨悼去沫,同放砂鍋內加水適量,放入生薑,鹽適量,小火燉熟。
服法每天早、晚喝湯吃肉。
功效補益精血。
主治用於精血兩虧之精液量少。#p#副標題#e#
(2)木耳湯
主料白木耳30克,鹿角膠7.5克,冰糖15克。
製法先將白木耳用溫水泡發,除去雜質,洗淨,放砂鍋內,加水適量,用文火煎,待木耳熟透時,加入鹿角膠和冰糖,使之充分烊化,調勻即成。
製法先將桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮爲粥。
服法加入紅糖少許,可作早餐食用。
功效可活血化瘀。
主治用於血脈瘀阻之不射精症。
(3)蔥燉豬蹄
主料豬蹄4個,蔥50克。
製法將豬蹄洗淨,用刀劃口,置鍋內,放入蔥和食鹽適量,加水先用旺火煮沸,再用小火燉爛即成。
服法可分頓吃豬蹄。喝湯,佐餐食用。
功效有填精滋陰之效。主治適用於腎陰虛弱之不能射精,精液量少等症。
(4)栗子桂圓粥
主料去殼栗子10個,桂圓肉15克,粳米50克,白糖少許。製法先將栗子切成小碎塊,與米同煮如常法做粥,將成時放入桂圓肉,食用時加入白糖少許。
服法作早餐食用。
功效能補心腎,安神態。
主治用於心腎虧虛,心神不寧,腎氣逆亂引起的不射精症。
男性精子不液化的食療方
飲食中沒有肉會增加熱量的攝入
男性y精子的增加方法,增加Y精子的方法
讓男人精子數量減少的13個殺手
男人精子數量減少的13個殺手
曬太陽可提升精子活力 美味食物增強精子質量
增加食慾的方法
提高精子活力的食療方
吃什麼能增加精子成活率?
現代人精子數量在減少
增加老人食慾的妙方
男人精子經不起各種折騰 不當飲食精子數量下降
爲什麼肥胖會影響男人的精子數量和質量
乳腺增生的食療方法大全
15招增加自信方法 滿滿的正能量
酒精和能量飲料混喝會增加酒精中毒的風險
提高精子質量的方法
吃什麼可以增加精子
如何增加運動量
射精無力的治療方法 加強飲食調理
食療增加發量的方法 食療怎麼增加發量
哪些食療方可增加初乳分泌
豆腐會影響男人的精子數量嗎
性生活的次數會影響精子的質量嗎
提高男人精子數量和質量勢在必行
精囊炎治療方法 加強食療干預
吃什麼可以增加月經量 推薦三道食療
精子數量和質量該如何提高
乳腺增生高發6款食療方可緩解疼痛
提高男性精子質量的飲食跟方法
男性吃什麼能增加精子
奶量不足怎麼辦 產後媽咪可增加餵奶次數
哪些因素導致精子數量減少