哪些食療方可增加初乳分泌
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
前兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色,這就是初乳。初乳使嬰兒體內產生免疫球蛋白A,從而保護嬰兒免受細菌的侵害。
民間常在分娩後的第三天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的。若是身體健康,初乳分泌量較多的產婦,可適當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少,以免乳房過度充盈淤積而不適。如果產婦各方面情況都比較差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根據“耐受力”而定,以免增加胃腸的負擔而出現消化不良,走向另一個極端。
(1)絲瓜鯽魚湯
活鯽魚500克,洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後,烹黃酒,加清水、姜、蔥等,小火燜燉20分鐘。絲瓜200克,洗淨切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色後加鹽,3分鐘後即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。如根據口味和習慣,將絲瓜換成豆芽或通草,效果亦相仿。
(2)清燉烏骨雞
烏骨雞1只,洗淨切碎,放入蔥、姜、鹽適量,黨蔘15克、黃芪25克。枸杞子15克,清燉20分鐘即可。主治產後虛弱,乳汁不足。
(3)芪肝湯
豬肝500克,切片洗淨,加黃芪60克,放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料,用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。
(4)花生燉豬爪
豬爪2個,洗淨,用刀劃口。花生200克,鹽、蔥、姜、黃酒適量,加清水用武火燒沸後,再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。
(5)母雞燉山藥
母雞1只,洗淨,將黃芪30克、黨蔘15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1~2天內吃完。可用於脾胃虛弱少乳者。
其實初乳畢竟不會太多,所以媽媽們也不要刻意增加,食用以上的菜餚能幫助增加乳汁。
有哪些增加食慾方法
什麼食療方可應對乳腺增生
治療乳腺增生有哪些偏方
乳腺增生的食療方法大全
增加產力的食療方
乳腺增生有哪些治療方法
內分泌失調的飲食療法 9大食療方可常吃
平衡內分泌 調節內分泌的12個食療方
哪些中藥方劑可治療乳腺增生
哪些食療方可治療乳腺疾病
食療增加發量的方法 食療怎麼增加發量
哪些食療方可輔助治療前列腺增生
哪些食療驗方可治療乳腺癌
內分泌紊亂:有哪些症狀及治療方式
乳腺增生有哪些初期表現
哪些食療方可保健乳房
哪些食物可增加皮膚彈性
哪些有色食物可改善內分泌
哪些美食可應對內分泌失調
乳腺增生有哪些分期方法
內分泌疾病有哪些治療方法
哪些外治方法可治療乳腺增生
乳腺增生高發6款食療方可緩解疼痛
哪些食療方可幫助產婦催乳
怎麼增加女性荷爾蒙分泌
乳腺癌內分泌治療常見藥物有哪些
哪些食物可以調節內分泌
有哪些治療乳腺增生方法
乳腺增生有哪些食療佳品
有哪些科學增加母乳方法
哪些藥物可治療乳腺增生
陰道分泌物增多 陰道分泌物增多怎麼治療
哪些西藥可治療乳腺增生