提高精子活力的食療方
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在懷孕前,男性要如何提高精子活力呢?要知道,良好的精子活力對於受孕機率是有很多幫助的哦。今天,小編要爲大家推薦的3款食療方就可以幫你有效提高精子活力,千萬別錯過啦。
精子的存活時間
正常性成熟的男子一次射精雖然排出數千萬甚至高達2億左右個精子,但是這些精子大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活力而死亡。
一般來說,精子在陰道里的壽命不超過8小時,僅僅只有一小部分精子脫險並繼續向前進。當精子爭先恐後地上行到達子宮腔內時,其數量只有射精時的1%-5%,經過道道關卡,最終能夠到達輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。然而,精子只要進入輸卵管內,就具有很強的受精能力。當然,最後僅有1-2個精子有幸能與卵子結合,其餘的精子則在24-36個小時內先後死亡。惟獨儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子,其壽命可達2-6天,儘管如此,其受精的能力已基本喪失,因爲精子的受精能力大多僅能維持20小時左右。
接下來,就來看看提高精子活力的食療方吧。
提高精子活力的食療方
黃精母雞煎:黃精20克,大棗20克,山藥3Q克,羊睾丸1對,母雞1只(去毛,去五臟,洗淨)。將上藥裝入雞膛內,大棗去核,切成小塊,置鍋內加水適量,文火煮爛。去藥渣,食雞肉、羊睾丸和大棗,2~3日內吃完。連食3—5只雞爲1個療程。適用於腎氣虛型死精子症。
山藥杞子粥:山藥50克,枸杞子10克,桑椹子15克,粳米30克;如精液有紅血球,可加入土茯苓末15克。每日煮粥溫服。適用於腎陰虛型死精子症。
羊睾丸巴戟湯:羊睾丸1對,巴戟天10克,仙茅10克。將睾丸切開,二藥研末放人睾丸內合好,置鍋內蒸熟,分4~6次服完,每日2次,服3對羊睾丸爲1個療程,每療程間隔5日,可連服3個療程。適用於腎陽虛型死精子症。
小編所推薦的提高精子活力的食療方僅供參考哦。
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