肥胖症不能吃什麼
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
以瘦爲美的當下,肥胖就是災難的代名詞。但是,對於一些人來說,擺脫不了肥胖,因爲患上了肥胖症。當然,肥胖症的患者需要接受專業的治療,才能擺脫肥胖的困擾。對於一些患者來說,因爲有了專業的醫藥治療的干預,總覺得可以隨心所欲的吃了,其實,事實並非如此。
在接受肥胖症的治療後,患者也需要控制自己的飲食,選擇性飲食。那麼,肥胖症不能吃什麼呢?想到或者好的治療效果,也就是體重能降下來,配合的減肥飲食是需要的。一起來了解下肥胖症患者不能食用的食物吧。
1.肥胖症與肥肉
肥肉中含有大量的動物性脂肪,長期大量食用肥肉,極易引起人體脂肪過剩蓄積,加重肥胖。
2.肥胖症與雞肉
雞肉營養價值高,性溫,味甘.肥膩墮滯。而肥胖症患者多屆痰溼偏重之體,或營養過剩所致。肥胖症患者多吃常吃雞肉只會更加肥胖。
3.肥胖症與鴨蛋
鴨蛋是一種高脂肪、高膽同醇食勵,肥胖症患者應忌食。
4.肥胖症與龍眼肉
龍眼肉一方面屬於高糖、高熱量食品,其中所含葡萄糖量高達25%;另方面,龍眼肉甘溫滋膩,易生痰助溼,肥胖症患者食之弊多利少。
5.肥胖症與葡萄
葡萄屬於高糖、高熱量水果。葡萄含有大量糖分,而且主要是葡萄糖,易爲人體直接吸收。同時,1千克葡萄又能供給人體產熱量近3800千焦,並且還含有其他多種營養成分。肥胖症患者如攝入葡萄糖和大量熱量後,病情只會越來越重。
這裏需要提醒的是,雖然飲食對於減肥非常重要,在減肥的過程中擔當者主要的作用,但是配合的運動減肥是不可少的。此外,運動不但能有減肥的作用,而且有助於身體各項機能的提升,達到提高免疫力的作用,這不僅對健康有利,對減肥症的也是非常有利的。
5種東西減肥千萬不能吃 減肥吃什麼好
吃不胖還能減肥的食物都在這裏
吃什麼不會胖又減肥,多吃不胖反而能越吃越瘦
吃什麼不容易得癌症?盤點能預防癌症的10種食物
吃玉米會不會長胖 吃它竟能飽腹還減肥
兒童減肥吃什麼好 這些食物好吃不發胖
這些食物常吃會讓人長胖 減肥的人不能吃
中學生肥胖症 針對學生治療肥胖的方法
不吃早餐能減肥嗎 不吃早餐會胖的更快
吃火鍋後吃什麼水果減肥不長胖 有點心裏安慰也是好的
減肥期間晚上吃什麼不怕胖 睡前吃也能減肥
減肥吃什麼食物不容易長胖 想追求完美身材要學會這樣吃
減肥期間可以吃什麼肉 哪些肉吃不胖?
肥胖降低顏值 吃什麼減肥效果好
肥胖人的平均壽命 肥胖症竟會減少7年壽命
吃海帶能減肥嗎 常吃海帶能有效預防肥胖
瘦子吃什麼能變胖?想變瘦吃什麼可以減肥?
減肥晚餐吃什麼好 晚餐吃什麼不容易胖
不吃早餐能不能減肥 不吃早餐會胖嗎不吃早餐減肥的危害有哪些減肥早餐最好吃什麼減肥早餐如何搭配
飲食減肥晚餐吃什麼好 這樣搭配好吃不會胖
晚餐不吃能減肥嗎 減肥吃什麼食物好
減肥期間什麼食物不能吃 這些食物阻礙減肥一定不能吃
天生肥胖體質怎麼減肥 不吃肉能用什麼代替