炎炎夏日 讓這些食物給你降降火
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
夏天溫度的升高讓許多人都感覺食慾不振,面對再好吃的東西也提不起興趣,不過小編這這裏給大家安利幾個清涼食譜,讓大家在炎炎夏日也有好胃口。
1.甜菜沙拉
甜菜沙拉
據傳,這款特別的沙拉是由美國加州奧克蘭一家名爲A16 Rockridge的餐廳首創的。甜菜沙拉美味卻簡單易做,只要把牛油果、酸奶、黃瓜與甜菜一起攪拌均勻,再撒上歐芹調味,就能製成一道清甜可口的佳餚。
2.烤甜豆
烤甜豆
烤甜豆是一道能夠在你繁忙之中快速解決的菜餚。你只需將甜豆和檸檬汁、黃油、牛至葉一起烤熟,即可品嚐到脆爽清香的特別口感。當然,把烤甜豆當成沙拉中的一種原料也是不錯的選擇。
3.蘿蔔黃油麪包
蘿蔔黃油麪包
如果想要自己做一頓早餐,這款特別的法式麪包絕對足夠特別。在切片面包上塗抹黃油,將紅蘿蔔和牛油果切片置於麪包上,一頓由特別的食材搭配的新穎早餐就可呈現在你面前。
4.朝鮮薊羅勒吐司
朝鮮薊羅勒吐司
將朝鮮薊、羅勒葉和白芸豆切碎,放在烤好的吐司上,再淋上香濃的沙拉醬。只需10分鐘,一款看上去十分精緻的吐司就誕生了。值得一提的是,白芸豆擁有豐富的蛋白質,對健康大有裨益。
5.蘆筍洋蔥濃湯
蘆筍洋蔥濃湯
翠綠、清新,這款蘆筍洋蔥湯從外觀上就一定能夠給你這樣的感覺。將新鮮的蘆筍、洋蔥、牛油果和土豆放入料理機,加入雞湯,攪成半糊。在鍋中加入黃油和牛奶,將半糊湯汁煮至濃稠,用鹽和胡椒調味即可。你會發現,它的口味像外表一樣自然輕盈。
夏天食物以清淡爲主,上面介紹的這幾種基本以蔬菜爲主避開了油膩的肉食。怎麼樣,看到這些是不是口水都流出來了呢。那麼趕緊保存下來回家馬上試試做吧!
吃完火鍋後吃什麼可以補救 這些食物降火效果很不錯
薑黃的功效與作用 鎮痛抗炎降脂降壓好處多多
要降壓吃這些食物準沒錯 降低高血壓的護理方法!
《炎炎夏日,推薦五款清爽不油膩的輕薄眼霜給你的明眸降降溫》
【圖】結腸炎吃什麼食物好 腸炎患者的日常飲食搭配大全
虛火旺怎麼辦 這些隨處可見的食物竟然都可以降火
秋夏交替易得過敏性鼻炎 緩解鼻炎的常見食物來相助
夏日炎炎一雙人字拖 解放你的雙腳
炎炎夏日必備,助您清爽一夏的4款人氣暢銷品!
炎炎夏日,試試這5款意大利紅葡萄酒吧
滋陰降火的食物 多吃這些食物降火快
赤日炎炎是幾月 在赤日炎炎時候要注意什麼
炎炎夏日 超短裙來幫你降暑
夏天適合喝什麼花茶 炎炎夏日學會這樣喝養生又養顏
夏季養生 炎炎夏日謹防三類常見病
春季降火六物湯 滋陰降火又調養
夏日炎炎 教你6大竅門保腎護腎
夏季男人減肥降火食物大推薦
慢性胃炎和十二指腸炎日常飲食禁忌有哪些
哪些食物可以降火 食療下火更溫和更有效
炎炎夏日 短褲打造“暑”於你的時尚
降血糖要吃哪些食物?降血糖吃什麼食物好?
有哪些降壓降脂的食物