養肝養胃的茶有哪些
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經常性地喝茶對於我們機體來說是非常有好處的。能夠起到保健的作用。有的茶葉還具有減肥瘦身的作用。另外,目前發現茶葉具有一定的抗癌作用。其實有的茶葉還具有養肝保胃的作用。具有養肝養胃作用的茶葉主要有分多種。比如說葛根就具有很多的效果,不僅僅能夠豐胸,另外還可以具有養肝保肝的作用。因此,女性可以經常的使用。趕黃草也是一種非常有效果的茶葉。能夠防止肝臟的損傷。另外,長時間的使用還能夠使患者防止被乙肝病毒所感染。
具有養胃功能的茶主要有以下幾種:1、四君子茶。四君子茶含有人蔘皁甙、糖類、氨基酸及多種維生素等,對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節作用,能助消化、改善脾胃氣虛症。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候。
紅茶要想達到一定的養胃效果,建議不要喝太濃的茶葉,通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感,一般人放3-5g茶葉就可,茶與水的比例維持在50:1左右,那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中,喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水,最好等水剩下1/3左右時就蓄水,每杯紅茶蓄水3次口感最佳。2、普洱茶。《本草綱目拾遺》記載,“普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒--括腸通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性溫和,在適宜的濃度下,飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後,能形成保護膜附着於胃的表層,因此,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。3、紅茶。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺,放入茶葉的量約爲壺體積的2/5,加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰,這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
另外我們還可以自制一些具有養肝功能的茶。養肝護肝茶方一:玫瑰菊花茶原料:玫瑰花6克、菊花2-3朵。做法:沸水衝飲功效:疏肝解鬱。養肝護肝茶方二:蜜糖紅茶原料:紅茶5克,做法:沸水沖泡;調適量蜂蜜、紅糖。用法:每日飯前各飲1次。功效:能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳。養肝護肝茶方三:蔥白生薑茶。原料:大蔥 1根,生薑汁1匙。
中國的茶文化有着悠久的歷史。長時間地喝茶,對於我們機體來說是非常有好處的。我們一定要正確地選用茶葉,能夠起到保健的作用。如果我們長時間都不規律吃飯,不合理的生活,就容易導致出現胃和肝臟功能的損傷。因此,我們一定要注意經常性的可以喝一些茶。能夠有效的保護我們的胃黏膜,以及肝臟的功能。茶葉不僅具有保健的功能,同時還能夠減肥。經常性的使用茶葉還能夠具有抗癌的作用。另外還具有保肝養胃的作用。
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