喝什麼茶去火效果好
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
上火問題困擾着很多人,所以平時生活當中,要注意認識和了解一些有效的降火方法,而除了比較熟悉的使用一些降火藥物之外,那麼生活當中的一些茶飲選擇也是比較重要的,所以下面爲大家來推薦幾種喝了,能夠幫助自己去火的茶飲,利用這樣的降火方式,當然比較安全健康。
降火茶有:
菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品,可以寧神降火。
在飲食中添加一些新鮮的苦味食物,如杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等,還能快速排除體內毒素,清理腸道垃圾。
滅“火”食物 :柚子、梨?性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。
鮮蓮子,生吃可以去心火,清熱除煩、養心安神。
荸薺,其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等孩子非常適宜食用。
楊桃,性寒,味酸甜,清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。
白菜,性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。
芹菜,性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的孩子常食有益。
萵筍,性微寒,質地脆嫩,水分多,功效特點爲清熱、順氣、化痰,適合肺胃有熱的孩子食用。
雖然說使用降火藥物,可以快速達到降火的效果,但是畢竟藥物可能存在一些副作用問題,這樣對身體健康就會造成更多不良的影響,所以還是希望大家能夠利用以上所介紹的這些降火茶,幫助自己做到安全健康的降火。
牛奶什麼時候喝效果最佳:晚上喝效果最好(能空腹喝牛奶嗎)
喝什麼茶減肥效果好,想要減肥的人適合喝什麼茶
冬天上火喝什麼茶最好 這些茶去火效果一絕
男性秋季適合泡什麼茶喝 這五種養生效果好
喝什麼茶去火快呢
喝什麼花茶能去火呢
喝什麼茶去火消炎呢
喝什麼茶去火呢
喝什麼茶去火效果最好 哪些茶去火效果最好
喝什麼茶能降血糖?這五種效果是最好的
喝什麼茶除溼效果好?痰溼體質喝什麼茶去溼氣?
喝茶能減肥嗎 喝茶的好處和壞處什麼茶減肥效果好喝茶減肥的注意事項喝茶減肥的誤區
喝什麼茶葉去火呢
秋季喝什麼茶去火呢
喝什麼茶最去火呢
黑烏龍茶怎麼喝減肥 飯後喝黑烏龍茶效果最好
冬季喝什麼茶對身體好 原來不同的茶有不同的效果
喝什麼花茶去火呢
喝什麼茶可以去火呢
喝什麼茶葉能去火呢
腎陽虛喝什麼茶 10種茶效果最佳
喝什麼茶清熱去火呢
檸檬茶好處都有哪些 怎麼喝檸檬茶效果最好呢