清熱利溼茶怎麼做?
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現在人每天都在忙於工作,各種應酬,沒有太多的時間關注身體的健康,時間長了體內溼氣毒素就會很重,出現亞健康的狀態,平時大家可以多喝一些清熱利溼的茶。
一、木棉花清熱祛溼 三花泡茶清肝明目
木棉花,又稱英雄花,連墜落也分外豪氣,從樹上落下的時候,在空中仍保持原狀,一路旋轉而下,然後“啪”一聲落到地上,很英雄地道別塵世。甚至,還能化爲湯餚入味來。《嶺南採藥錄》裏提到木棉花“生肌,止痛,散血,涼皮膚,敷跌打”。中醫認爲,木棉花性涼味甘淡,歸脾、肝、大腸經,有清熱、利溼、解毒;止血。主泄瀉;痢疾;咳血;吐血;血崩;金瘡出血;瘡毒;溼疹。
木棉花、金銀花和白菊花都有清熱作用,木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目,三者合用更增加清熱涼血和止痢作用。
雨天溼氣重,煲粥時放入幾朵木棉祛溼運脾,小兒身熱厭食,可用木棉花煮水加糖代茶喝。咳血嘔血、婦女經多崩漏、瘡毒及金瘡出血,也可用木棉花治療。
二、新鮮木棉花晾乾成幹木棉花
幹木棉花在藥店有售,也可以自制。由於木棉花是一種去溼熱的中藥,所以一些朋友會看到木棉花熟蒂掉落地上時,就撿起帶回家自制幹木棉花,把木棉花洗乾淨,晾乾,直接泡水喝均可。
三、木棉渾身是寶
除了木棉花之外,木棉皮還可醫治風溼痹痛及皮膚水腫,木棉花絮則可用來製作衣服帷簾、充填枕頭椅墊,此外還可作爲救生用品、軍用浮橋以至冰箱壁、飛機壁的填充材料。
木對應肝,肝開竅於目,木資充盈才能眼睛明亮,如有情緒易激動、煩躁不寧、胸脅隱痛、視力急劇下降等症狀時,就需要養肝了。
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