夏季養身湯有哪些
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
夏季天氣炎熱,出汗較多,也比較容易疲勞,中暑。許多人夏季不喜歡運動,有的人是運動過多,這些對身體都不是特別好的。其實不僅僅是別的季節需要養生,夏季養生也是不錯的選擇,夏季毛孔容易打開,血液也比較旺盛,可以對身體做一些適當的保養,比如養身湯。那麼夏季養身湯有哪些?
清熱潤燥、生津解毒、降低血脂“魚頭豆腐湯”
豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用,魚頭豆腐具有補虛弱,暖脾胃的功效,建議大家在做魚頭豆腐湯的時候,儘量做的稍微清淡些,豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會融合在一起,很新鮮。
魚頭豆腐湯清熱潤燥生津解毒
止咳化痰、除燥生津“蘿蔔湯”
蘿蔔湯是冬季保健食品的首選,但是夏季喝蘿蔔湯也是有好處的,俗話說,多吃蘿蔔少吃藥。蘿蔔具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等作用。
消暑利腸、去風化痰“絲瓜湯”
絲瓜性寒涼味甘甜,有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用,還可治療大小便帶血,另外,絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細膩,具有抗皺消炎,預防、消除痤瘡及黑色素沉着的特殊功效。
潤肺、養顏“銀耳百合湯”
銀耳百合湯有滋陰,潤肺,養顏,暖胃的功效,長期飲用銀耳百合湯,可以達到調理肺、脾、腎叄髒的作用。
有人說,冬瓜海帶湯,集減肥瘦身雙重功效於一身。海帶能增鈣降鈉,利於膽固醇的排泄,而冬瓜能清熱解暑,兩者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海帶湯,不但營養,而且解暑。
通過以上從各個方面詳細的介紹了夏季養身湯有哪些的不同方法,相信大家也都有了一定的瞭解。夏季可以通過排汗加一些適當的調理對身體進行一個排毒保養,也可以喝一些解暑降溫的湯類食品。千萬不要因爲夏季流汗過多而懶於運動,也不補充水分,這對身體是有一定的傷害的。
秋季美容養顏甜湯有哪些
春季男人養生湯有哪些呢
養身瘦身湯有哪些
瘦身排毒養顏湯有哪些
春季滋補養顏湯的做法有哪些?
四季養肝護肝湯食譜有哪些
夏季需注意保養的珠寶有哪些種類
適合冬季的養生湯有哪些呢
冬季營養減肥湯有哪些呢
夏季降火的湯有哪些 3款湯品減肥降火
秋季養生湯有哪些 秋季養生湯大全
春季滋補的靚湯有哪些?春季養生該怎麼吃?
夏季養生藥膳粥有哪些
秋季養生湯的做法大全有哪些
夏季這8種湯排毒養顏 夏季排毒養顏湯有哪些
保健養身湯有哪些
夏季養生有哪些好處 夏季養生有哪些
高溫夏季對汽車有哪些危害 高溫夏季如何保養汽車
冬季養生補湯有哪些呢
男士春季健身有6大講究 春季養生有哪些原則
夏季養生減肥茶有哪些呢
夏季養生花茶有哪些呢
夏季養生粥大全有哪些