夏季補腎養生湯的做法有哪些
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
我們如今生活的時代,無論是經濟還是科技,都發展的非常的快,而如今我們的工作壓力也逐漸的增大,很多人都很少去關注自己的身體,從而導致自己的體力透支,導致腎虛,而在夏天這種情況也是非常常見的,那就來看看夏季補腎養生湯的做法有哪些嗎?
1、沙蔘百合鴨湯
材料:北沙蔘30克,百合30克,肥鴨肉150克,精鹽、味精各適量。
具體的做法:應該先將鴨肉洗乾淨,切成小塊;百合洗乾淨。將鴨肉與百合、沙蔘同入沙鍋,加水適量,文火慢燉,待鴨肉熟後,加入少許精鹽、味精調味,飲湯食肉。
功效:滋陰清熱、潤肺止咳。適用於肺陰虧虛所致的乾咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽乾燥、神疲氣短、舌紅少津、午後低熱等。
2、玄蔘燉豬肝
材料:玄蔘15克,鮮豬肝500克,菜油、醬油、生薑、細蔥、白砂糖、料酒、溼澱粉適量。
具體的做法:就是將豬肝洗乾淨,與玄蔘同時放人鍋內,加水適量,燉煮約1小時後,撈出豬肝,切成小片備用,將炒鍋內放人菜油,投入洗淨切碎了的姜、蔥,稍炒一下,再放入豬肝片中,將醬油、白砂糖、料酒混合,兌加原湯適量,以溼澱粉收取透明湯汁,倒人豬肝片中,攪拌均勻即成。
功效:可以滋陰、養血、明目。適用於肝陰血虧虛所致的兩目乾澀、迎風流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲症,以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。
身體是生命的本錢,如果不注意保證自己的身體健康,那麼,我們有該怎樣去更好的工作,更好的肩負起自己的責任呢?所以,我們應該多瞭解夏季補腎養生湯的做法有哪些?這樣,我們在平時就可以做一些來喝,對身體好處是很大的哦!
夏季女性養生湯的做法
紅棗赤豆湯補血補氣還養胃 夏季養生的一把手
女生冬季養生保健方法 進補的煲湯食譜
補腎養身湯的做法
腎到底有哪些功能 如何科學補腎養腎
春季滋補的靚湯有哪些?春季養生該怎麼吃?
夏季補腎中藥粥有哪些
夏季養生美容湯的做法
補氣補血養生粥有哪些?補氣補血養生粥的做法
夏季養生減肥湯的做法
夏季養腎多喝粥 6款養生粥補腎
夏季需注意保養的珠寶有哪些種類
夏季養生湯的做法是什麼
冬季養生湯煲湯食譜 分享4大養生滋補湯的做法
菌菇養生湯的做法有哪些
男人養生補腎爲主 喝什麼湯補腎
夏季滋補湯有哪些呢
男人如何補腎 冬季補腎家常菜有哪些
夏季養生有哪些好處 夏季養生有哪些
夏季家常補腎菜做法大全
秋季女性滋陰補腎湯有哪些
養生補腎豬腰湯的做法 養生補腎豬腰湯怎麼做
補腎補氣的湯有哪些