極品紅豆粥怎麼做?
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
對於一些腸胃不好的人,所以就會選擇多喝一些粥,這樣不會增加腸胃消化的負擔。然而比較適合女性的粥是紅豆粥,紅豆具有補血,補氣的功效,能夠使女性的臉色變得更加紅潤,那麼具體的紅豆粥的製作方法是有哪些呢?小編可以詳細的介紹一下紅豆粥的製作流程。
紅豆粥的製作材料:
主料:赤小豆20克,稻米100克
輔料:年糕50克
調料:鹽3克
紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。小紅豆也能養顏,不要以爲美容只是和奢侈品相關,省錢又高效的美容方法到處都有,一定要仔細發現。
紅豆粥的做法:
1.紅豆洗淨,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,開鍋後倒出湯汁,再倒
入適3倍的水,開鍋後改用小火慢熬20分鐘,撈出備用。
2.米淘洗乾淨,放入鍋中,倒入成比例的水煮開。
3.開鍋後倒入煮熟的紅豆和適量的湯汁,用小火煮1個小時左右。
4.最後,放入鹽調味,再放入年糕就可以了。
食物相剋
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候
效果很好,但是正是因爲利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔
幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。
相信在小編介紹完紅豆的營養價值之後,大多數的消費者對於紅豆都會比較熟悉,然而需要補充的是,紅豆也會具有良好的藥用價值,屬於健康的食品。對於人體的幫助是很大的,紅豆的吃法也會特別的講究,紅豆特別適合女性,能夠使人的氣色紅潤,所以女性也可以適當的多吃點。
紅豆粥怎麼做 如何做紅豆粥
紅豆薏米銀耳粥怎麼做?
紅豆酒釀圓子粥怎麼做好吃呢?
紅豆薏米花生粥怎麼做?
紅豆薏米湯粥要怎麼做?
紅豆薏米粥怎麼做減肥呢?
紅豆的做法大全 紅豆的家常做法圖 紅豆怎麼做好吃又簡單
電飯煲做紅豆粥怎麼樣?
花生紫米紅豆粥怎麼做?
黑米黑豆黑芝麻紅豆粥怎麼做?
紅豆怎麼做好吃?紅豆的做法大全
紅豆花生薏米粥怎麼做?
薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做呢
紅豆薏米燕麥粥怎麼做?
薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做
紅豆薏米粥怎麼做減肥 紅豆薏米粥的正確做法
紅豆薏米粥天天喝:紅豆薏米粥好處和壞處及怎麼吃
紅豆粥去皮後怎麼做呢?
紅豆薏米煮粥怎麼做呢?
薏米紅豆粥的功效與做法 紅豆粥減肥法月瘦5斤
紅豆粥怎麼做比較好吃?
冰糖紅豆薏米粥怎麼做?
意米紅豆綠豆粥怎麼做呢