小米薏米綠豆粥做法有哪些呢
本文已影響3.13W人
本文已影響3.13W人
小米薏米綠豆粥的口味非常的香甜,而且營養價值又極其的豐富,平時在生活當中我們幾乎看到大街小巷,有不少的朋友們總是有的臉色蒼白,有的臉色紅潤,對於自己每天的飲食很多人認爲大魚大肉,就是滋補的美食可是常吃會造成身體方面也會受到牽連和影響,來了解下這一道飯菜如何製作。
薏米綠豆粥的功效
食材食譜熱量:3040(大卡)
主料薏米適量綠豆適量
方法/步驟
綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。經常食用綠豆能多種預防疾病,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。
薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。還有降低血壓和膽固醇,防止動脈粥樣硬化等功效。還有擴張血管和降低血糖的作用,
薏米綠豆粥有美白的功效。薏仁是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏米綠豆粥有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,有活血調經止痛的作用。
薏米綠豆粥有健脾,滲溼,止瀉。用於脾虛腹瀉,肌肉酸重,關節疼痛,增強免疫力和抗炎作用。
利用星期天節假日的時間來爲自己和家人做一道小米薏米綠豆粥,既可以滋補身體,而且香噴噴的味道,也是不錯的美容佳品,同時在裏面我們搭配的薏米,可以使得皮膚光滑,而且有彈性,還能夠讓女性變得更加漂亮。
紅豆薏米粥怎麼做減肥 紅豆薏米粥的正確做法
薏米綠豆粥的副作用有哪些
紅豆綠豆薏米粥的做法
小米紅豆薏米粥的做法
薏米綠豆紅豆粥做法是什麼
燕麥薏米粥的做法有哪些呢
玉米綠豆粥的做法有哪些
紅豆薏米減肥法的原理 紅豆薏米快速減肥法具體做法紅豆薏米減肥食譜紅豆薏米快速減肥法多久見效紅豆薏米減肥的注意事項
黑米薏米粥的做法有哪些
薏米綠豆粥的做法 薏米綠豆粥怎麼做
綠豆薏米粥的副作用有哪些
小米粥米湯做法有哪些呢
紅豆薏米粥放多少水 紅豆薏米粥和紅豆薏米粉哪個好
小米薏米紅豆粥的做法
薏米紅綠豆粥做法
薏米紅豆小米粥的做法
綠豆薏米粥的做法
薏米蓮子綠豆粥做法
薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢
薏米黑米粥的做法有哪些
綠豆黃豆薏米粥的做法
薏米紅豆粥的功效:長期吃薏米紅豆粥的副作用有哪些
綠豆薏米南瓜粥的做法
晚上9點後做7件事影響健康
戀愛先生辛芷蕾故意勾搭靳東 下雨抱一起奔跑
中央氣象臺天氣預報:發佈高溫黃色預警 多地氣溫超40℃
冬天吃阿膠好不好 補血又強筋健骨
阿麗亞身高年齡多大 阿麗亞個人資料被潛真相是富二代
趙本山徒弟減重百斤 變美女笑星熒屏新勵志偶像
多尿、少尿、無尿的衡量標準是什麼?
陰道沖洗器經常用會不孕嗎
鄭希怡不吃藍盈瑩撒嬌那一套 但是吃寧靜那一套
陰道炎外陰瘙癢怎麼辦 該如何保健
吳佩柔是吳佩慈妹妹嗎 吳佩柔個人資料微博結婚了嗎老
防曬衣有用嗎 什麼樣的衣服防曬效果好
痘痘未必都是青春痘
蘇芒回懟熱巴粉絲怎麼回事全事件回顧 真相竟然和鹿晗
武漢高溫烤糊被子 夏季高溫如何防暑?