薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢
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薏米黑豆紅豆粥,具有解毒散熱的功效,同時都有很多產婦和孕婦,在懷孕期間雙腳出現的紅腫,身體出現的缺鈣,氣血不足,妊娠紋,老年斑,還有皮膚能夠更加的有光澤,幫助皮膚恢復到原來彈性的感覺,接下來的文章爲大家介紹一下,接下來的這篇文章當中薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢?
紅豆功能主治:利水消種,解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痹、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。
黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說:“黑豆八腎功多,故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。”
薏仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
最近我也買了很多五穀雜糧在家煲粥,一般是前一天晚上泡着第二天燉的,但是覺得黑豆比較難煮,而且聽說這些豆子分開吃更能發揮它們的作用,建議你可以把紅豆和薏仁一起煮,黑豆感覺榨豆漿好一些,黑豆的蛋白質含量高!
以上這道薏米黑豆紅豆粥的做法很簡單,薏米其中可以加入,紅棗蓮子可以有效的補腎,黑豆當中對於滋陰壯陽,強壯腎臟有着很好的功效,薏米又是天然的美容食材,這幾種食品搭配起來保證是一道既滋補,而且有營養價值的湯羹。
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