十種嚴重傷害來自高跟鞋
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
一、腰椎和頸椎受損:
姿態挺拔時,椎骨之間是面與面的接觸,受力得到分散,不易損傷;而脊柱彎曲時,椎骨間的接觸面變小,受力趨於集中,甚至集中到一個點,壓強迅速增大,這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移,必然造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,腰椎和頸椎受力的集中,容易造成損傷,這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發生。
二、膝關節病:
由於負重力線改變,使膝關節軟骨磨損加重,誘發或加重關節軟骨退變。
三、踝關節扭傷:
即“崴腳”,正常人在行走和運動中,腳踝容易產生向內的翻轉力,鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力,以維持平衡,但穿上高跟鞋後,調整能力就會減弱,容易造成“崴腳”。且鞋跟越高,向內翻轉的勢能越大,受傷程度也就越加嚴重。
四、扁平足:
扁平足的主要原因是跖腱膜鬆弛,跖腱膜位於足底,像弓弦一樣維持着足弓的穩定。鞋跟越高,足弓的後臂越長,跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大,跖腱膜鬆弛,足弓就隨之降低,嚴重的會造成扁平足。
五、拇指外翻:
鞋頭太尖,擠壓着大拇指,就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因爲一直被鞋子摩擦壓迫,發炎時會有尖刺般的壓痛感。
六、拇囊炎:
過尖的鞋頭會擠腳,會使拇囊炎的問題惡化。拇囊炎即:大拇指關節處發腫發炎。拇囊炎也可能在其他腳趾發生。專家不認爲擠腳的,尖頭的高跟鞋會導致拇囊炎的發生,但專家證明,高跟鞋的確會惡化拇囊炎。
七、槌狀趾:
當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候,會使腳趾頭處於不自然的形態,導致腳趾頭中間的關節因爲腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題。槌狀趾會導致腳趾疼痛。
八、疲勞骨折:
高跟鞋造成的前腳掌壓力可能會導致壓力性骨折。
九、雞眼或厚繭:
鞋子和腳不斷摩擦的地方,會長出厚的硬皮。當你穿上高跟鞋,腳滑上前方,並擠在那個窄小的鞋子內,這會對腳形成全新的壓力點,並形成摩擦。
十、跖骨關節疼痛:
高跟鞋除了會改變整個身體的重力分佈,並且會導致更多的重量移向跖骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛。
腳是人體負重的支撐點,從解剖上看就像“拱形橋”結構,腳跟是一個橋墩,前足的骨頭是另一個橋墩,中間骨頭構成拱形結構來承受人體的重量與分散應力,人每行走一步都要牽扯到上述重要結構。
高跟鞋的美麗危害女性健康
女人穿高跟鞋扭傷腳崴腳怎麼辦
女性常穿高跟鞋有什麼危害
穿太久高跟鞋有什麼危害
男人穿高跟鞋?史上十大最奇怪的鞋子
穿高跟鞋好嗎 穿高跟鞋的壞處
來月經穿高跟鞋好不好
女性穿高跟鞋的六大危害
穿高跟鞋的危害 長期穿高跟鞋的危害
跟腱炎可以穿高跟鞋嗎 影響很嚴重
穿高跟鞋追趕會對膝蓋造成終身性的傷害
來月經能不能穿高跟鞋
經常穿高跟鞋危害大 適當穿穿平底鞋
穿高跟鞋怎麼走路不傷腳
高跟鞋高度與健康相關 長期穿有6種危害
女性常穿高跟鞋面臨7大危害
常穿高跟鞋會帶來7大隱患
少女穿高跟鞋有哪些危害
選錯高跟鞋的三大危害
高跟鞋會傷害半月板嗎 半月板損傷能穿高跟鞋嗎
女性常穿高跟鞋有哪些危害
高跟鞋對女性有哪些危害
女性選錯高跟鞋的三大危害
高跟冬靴易傷腳?醫生:鞋跟過高有損健康
女性長穿高跟鞋有什麼危害
高跟鞋走路能減肥嗎 高跟鞋走路要點
痤瘡帶來哪些嚴重危害
被傷害情結嚴重的星座女:懂得放手是大智慧
高跟鞋搭配什麼提升氣質 哪種高跟鞋可以秀出美腿哪種高跟鞋讓你的腳腕更纖細哪種高跟鞋讓你充滿知性高跟鞋和什麼搭是最佳搭配
女性穿高跟危害多 健康穿高跟鞋的小竅門
女性穿高跟鞋有哪些危害
女性經常穿高跟鞋有什麼危害
脫掉高跟腳會變長 穿高跟鞋的四大危害
俞飛鴻強姦吳孟達辣瞎眼 網友驚呼:毀童年!
致愛演唱會今日開票 全陣容曝光有你家愛豆嗎?
薛凱琪整容了嗎 清純女秒成網紅用計攀高枝玩車震仍不
泰國婦科病患者戴面具就診引熱議 這樣看病不會笑場嗎?
美女也受用的“減肥怪招”
中國首位艾滋病醫生的真情告白
哪些食物幫助女性青春永駐
男子3000元買媳婦 結局令他意想不到竟被坑慘
海賊王887話情報分析邦德佩吉心靈聯繫 漫畫887邦德存
唯美微情書 溫暖你我他
中國電視好演員入圍名單公佈:鄧倫,張藝興,任嘉倫,李現入選
怎樣選擇孕婦裝
江疏影全副武裝在網吧打遊戲,妥妥的網癮少女
怎麼安排飲食可預防糖尿病
白髮生長位置標誌着臟腑健康 前額白髮多爲脾胃失調