女性常穿高跟鞋的危害
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
據研究,80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形,向內傾斜,之後大腳趾還會摞到第二個腳趾上。由於擠壓和鞋子間的摩擦,還會發生疼痛、紅腫、發炎甚至腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。
1、拇指外翻:
鞋頭太尖,擠壓着大拇指,就會造成拇指外翻。而外翻的拇指由於一直被鞋子摩擦壓迫,發炎時會有尖刺般的壓痛感。
2、扁平足:
鞋跟越高,足弓的後臂越長,跖腱膜所受的拉力(張力)也就越大。如果長期拉力過大,跖腱膜鬆弛,足弓就隨之降低,嚴重的會造成扁平足。
3、拇囊炎:
過尖的鞋頭會擠腳,會使拇囊炎的問題惡化。專家不認爲擠腳的,尖頭的高跟鞋會導致拇囊炎的發生,但專家證明,高跟鞋的確會惡化拇囊炎。
4、膝關節病:
由於負重力線改變,使膝關節軟骨磨損加重,誘發或加重關節軟骨退變。
5、腰椎和頸椎受損:
高跟鞋使人的重心過度前移,必然造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,腰椎和頸椎受力的集中,容易造成損傷,這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發生。
6、踝關節扭傷:
即“崴腳”,正常人在行走和運動中,腳踝容易產生向內的翻轉力,鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這 種翻轉力,以維持平衡,但穿上高跟鞋後,調整能力就會減弱,容易造成“崴腳”。且鞋跟越高,向內翻轉的勢能越大,受傷程度也就越加嚴重。
7、槌狀趾:
當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候,會使腳趾頭處於不自然的形態,導致腳趾頭中間的關節因爲腳趾經常彎曲而導致變形的腳部問題。槌狀趾會導致腳趾疼痛。
女人穿對高跟鞋才能性感又健康
怎麼穿高跟鞋不痛 穿高跟鞋需注意三點
女性穿高跟鞋帶來的危害有哪些需要注意
哪些女人不宜穿高跟鞋
常穿高跟鞋易得厭食症
小孩穿高跟鞋的危害:限制足部(引起扁平足)
女人怎麼穿高跟鞋 6招讓你穿穩高跟鞋
常穿高跟鞋會帶來7大隱患
穿高跟鞋危害大 有哪些注意事項
常穿高跟鞋容易感染灰指甲
穿高跟鞋好嗎 穿高跟鞋的壞處
女性必知 常穿高跟鞋的6大危害
鄧紫棋穿高跟摔倒 穿高跟的六大危害須知
穿高跟鞋的危害 長期穿高跟鞋的危害
女人選高跟鞋有講究 6招讓你穿穩高跟鞋
穿高跟鞋的技巧:愛穿高跟鞋這些常識你得Get
爲穿高跟鞋切腳趾 爲何穿高跟鞋要切腳趾
中醫提醒:女性常穿高跟鞋有6個壞處
女性經常穿坡跟鞋會尿失禁嗎
女孩常穿高跟鞋 以後順產更困難
高跟鞋高度與健康相關 長期穿有6種危害
常穿高跟鞋該如何緩解痠痛
選錯高跟鞋的三大危害
危險!女子穿高跟鞋開車墜河身亡
女性經期能穿高跟鞋嗎
常穿高跟鞋易患什麼病 穿高跟鞋注意5點
穿高跟鞋有什麼危害 六大危害你知幾個
經期少穿高跟鞋 呵護女性健康
女性穿高跟鞋也可致關節炎
水晶拖鞋不能穿 老氣奶奶鞋不能穿細綁帶鞋不能穿流蘇鞋不能穿超高跟高跟鞋不能穿
女人穿高跟鞋有7大傷害
穿高跟鞋的女性易患糖尿病足?
常穿高跟鞋傷腰又傷子宮 女性要學會解放雙腳