穿高跟鞋好嗎 穿高跟鞋的壞處
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首先高跟鞋可以讓女性的腿看起來更瘦,可以減少腿部脂肪的再生,可以讓女性的形體看起來更美。
其次高跟鞋可以更好的展現出女人的曲線美,由其是對於那些本身不是很高的女性朋友來說這點就由爲明顯了,穿着高跟鞋還可以讓女性的形態看起來更端正,走路姿勢也會更加迷好看的。
最重要的是高跟鞋還可以提高女性的自信,多數女性在穿上高跟鞋的時候,都會覺得自己分外的美麗。
因此現實生活中女生都愛高跟鞋,大多數女生的家裏會有各種各樣不同的高跟鞋的,甚至一些女生連脫鞋都是以高跟的爲主,可是專家卻說了,長期穿着高跟鞋對女性的健康也是會產生很大的影響的。
腰痛
很多女生都會腰椎不舒服,或者腰痛的症狀,其實這和高跟鞋也有着直接的關係的,對於女生來說在穿上高跟鞋的時候,人的重心就會自然的向前移,如此一來就會使女性的脊柱的受力發生改變,容易造成對腰部的磨損從而引起骨盆前傾或者其它的腰椎疾病。
靜脈曲張
長期穿着高跟鞋會影響到個人的血液循環,從而加重靜脈曲張的問題的。
“大腳骨”病
高跟鞋多是尖頭的,而這樣的鞋子就會使得女性的大腳趾長期受到擠壓,很容易引起大趾外翻的,很多女性的拇囊炎其實與長時間的穿着高跟鞋有着直接的關係。
“崴到腳”
應該說是穿着高跟鞋的女性最常見的一個問題了吧,人在穿上高跟鞋走路的時候,身體維持平衡力的能力就會減弱,因此也就容易引起崴腳或者一些其它的併發症問題了。
應該說長期穿着高跟鞋對女性的危害是非常大的,但是不可否認的是高跟鞋也可讓女性變得更美麗,更自信,那麼女性要如何將危害降到最低呢?
首先日常在選擇高跟鞋的時候不要選擇太高的,要儘量不要超過5釐米,根據足部健康設計學認爲5釐米的高跟鞋更有利於腳部的美觀,同時也符合人們的腳部的弧形特點,更有利於健康。同時在購買高跟鞋的時候也不要一味的追求的高端上檔次,或者說只選擇細根的,要儘量多選擇自己穿起來舒服的高跟鞋。
其次日常如果在家裏的話,就沒必要24小時穿着高跟鞋了,可以換上舒服的脫鞋,或者赤腳走路也都是緩解腳壓力的好方法。而對於上班族女性來說在穿着高跟鞋的時候,其實也應該給自己準備一雙透氣性好一點,穿起來時尚一點的平底涼鞋,這樣就可以讓自己不站着的時候,可以減少穿高跟鞋的時間。
對於經常穿高跟鞋,或者說已經習慣了高跟鞋的女性來說,日常要多泡泡腳,多按摩自己的雙腳,同時要特別注意觀察自己的雙腳是否會有以上的這些健康隱患。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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