孕婦腿抽筋的原因
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孕婦腿抽筋是怎麼回事？很多準媽媽都會遇到抽筋，例如你剛躺下想休息一會兒，突然小腿就像受到電擊一樣。
孕婦爲什麼會腿抽筋
腿抽筋可能是激素變化的結果，它影響到腿部血管周圍的肌肉組織，導致血液無法像平日那樣正常流動。有時是由缺鈣引起的。
孕婦腿抽筋怎麼辦：
醫生會建議你補充維生素和鈣，但最好的預防辦法還是多喝牛奶。如果已經發生了抽筋的現象，最好的解決之道就是堅持運動。如果你是伏案工作者，你可以在座位上把雙腳擡高，每工作1個小時後就站起來活動5分鐘。儘可能地快走也可以有效避免抽筋的發生。抽筋發生時，在自己能夠承受的範圍內用力按摩抽筋部位，然後伸直腿，將腳趾向頭部的方向使勁拉，也可以緩解症狀。>>>>> 孕婦吃什麼會導致流產
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