維生素對性的好處
本文已影響4.32K人
本文已影響4.32K人
在日常的飲食生活中,與性功能息息相關的維生素中,當屬維生素A、維生素B、維生素C和維生素E,常食富含維生素的食物,有助提高性能力.
在日常的飲食生活中,與性功能息息相關的維生素中,當屬維生素A、維生素B、維生素C和維生素E。常食富含維生素的食物,有助提高性能力。
維生素A增強性慾
維生素A具有增強性慾和維持性功能的作用,尤其是對中老年女性尤爲重要。隨着年齡的不斷增長,一些中老年年女性由於大小陰脣和陰道黏膜萎縮變薄,分泌物減少而導致外陰乾澀。這無疑會妨礙性生活的質量,而適量地服用維生素A,例如動物內臟和海產品等,都會起到很好的效果。
維生素B6促進性慾
維生素B6又被成爲“女性維生素”,可見對女性來說多麼重要。維生素B6可以緩解女性經前期緊張綜合徵導致的女性性慾低下,而常服維生素B6可起到催情的作用。
維生素B6主要分佈在食物中,其含量最豐富的要數米糠、麥麩和向日葵,其次是香蕉、玉米、魚、瘦肉、大豆、蛋類以及水果和蔬菜等。
維生素E預防性衰
維生素E又稱生殖維生素,它主要來源於麥芽、雜糧、糙米飯等食物中。現代人們常食用精米,無意中放棄了麥芽等營養物質,殊不知麥芽油能預防性衰退,這實際上也是麥芽中含有豐富的維生素E。不僅如此,維生素E還能防止流產和早產,以及女性不育症等。
海藻性慾活力劑
要說這維生素對性功能的作用,就不得不說說海藻。海藻具有豐富的營養價值,除含有豐富的蛋白質外,還含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素B族等多種維生素。
衆所周知,甲狀腺對性衝動和性刺激具有很大作用,因此甲狀腺的活力與性慾有着直接的關係。而海藻中含有豐富的碘、鉀、鈉等礦物質,是保障甲狀腺活力的重要物質,因此,我們平時可經常食用一些如海帶、紫菜等海藻類食物,以提高我們的性能力。
此外,爲了增強性功能,我們還可以經常食用一些蝦、驢肉、桑葚兒、海蔘、牡蠣等食物,可預防性早衰,提高性能力。
論維生素的重要性 盤點五種提神抗疲勞的維生素
維生素對孕婦的作用
維生素a的作用:維生素A對皮膚的功效,維生素A的食物
維生素對治療脫髮的作用
夏季補充維生素E有什麼好處
健身者補充維生素C有什麼好處
複合維生素哪個牌子好?針對性選擇很重要
吃維生素c有什麼禁忌 維生素c對人體的好處有什麼
維生素C的11個好處,看看吧!
女人長期吃維生素c好嗎 適量吃對健康有好處
維C對女性陰道有什麼好處
維生素E可以塗臉上嗎 長期使用維生素E有什麼好處
吃維生素b12有什麼樣的好處?
維生素對癌症的影響
維生素e對皮膚有什麼好處?維生素e對卵巢有什麼好處?
性生活對女性的9個好處
用維生素e擦臉的害處 服用維生素e的禁忌有哪些
7種維生素對人體的功效
對頭髮好的維生素
男人吃維生素b對精子好 富含維生素b的食物有哪些
常吃維生素c的好處有哪些 怎麼吃維生素C最科學
維生素C有哪些好處 可以天天吃嗎
女性夏天怎麼吃對氣色好 多喝水多補充維生素
維生素b2對女性的好處 維生素b2對女性有什麼好處
每天吃維生素b2對身體好嗎?
老人多補充維生素C有6個好處
這些男性容易缺乏維生素,補維生素試試男士多種維生素!
維生素E對治療經前綜全症有哪些好處
性生活對男性健康的好處
維他命C對女性健康有什麼好處
經常吃維生素C有什麼好處 維生素C不能和什麼食物同時吃
維生素E對高血壓的影響
老人補充維生素E有哪些好處