如何預防痔瘡的來襲呢
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每年的10月21日~27日是全國肛腸病防治周,此時正是各種肛腸疾病的高發時期,如痔瘡、肛裂等。那麼,肛腸疾病爲什麼會在秋季高發,痔瘡發展到什麼程度需要手術治療,平時又該如何防治呢?
當心秋季痔瘡高發
秋季是夏季與冬季的過渡期,經過一個夏季的高溫折磨,人的體能已經透支,並且整個夏季大多數人都會選擇待在空調房裏,活動量減少,長時間久坐易使血液循 環減慢,免疫力下降,使腸胃濁氣不能及時排出,引發痔瘡、肛裂、肛瘻等肛腸疾病。同時秋季空氣乾燥,有些人又有大量進補的習慣,會引起口乾舌燥、便祕等秋 燥症狀,而便祕是導致痔瘡發生和加重的主要原因之一。
痔瘡不治自己會好嗎
痔瘡是一種十分常見的疾病,一般輕中度的痔瘡通過飲食、運動、適當用藥治療即可恢復,只有重度的痔瘡才需要手術治療。
根據脫垂情況,痔瘡可以分爲4期:1期爲痔瘡不脫垂;2期爲有時脫垂,但是自己能還納;3期爲痔瘡自己不能還納,需要用手推回;4期爲用手也不能推回。 但脫垂重,並不代表病情重,因爲每個人的肛管長短不一,會影響脫垂程度。是否需要治療,主要看症狀。通常來講,1期、2期和少數3期痔瘡患者,可以保守治 療,包括改善生活方式、調整飲食,或者局部注入硬化劑、冷凍、套扎及擴肛治療等;部分3期和4期患者及保守治療效果不好的患者,則應採取手術治療。
痔血管有一整圈,一個部位治好了,別的部位有可能再發,所以術後又出現痔,不一定是原來的疾病復發,可能是新的病竈。另外,有些患者懼怕手術,反覆用藥,錢花得不少,效果卻不好,不如儘早手術。
如何預防痔瘡
飲食起居調養法
生活規律化,每天定時排便,保持大便通暢;經常清洗肛門,並要保持局部乾燥;飲食以清淡爲主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、西紅柿等都有潤腸的作用;每天要保證足夠的飲水量。
藥物調理法
可以用芒硝、花椒以10:1的比例加開水沖泡薰洗患處。也可以每日大便後堅持用溫水洗浴,外敷九華膏、五倍子散或黃連膏等。
運動療法
放鬆呼吸:取仰臥位,全身儘量放鬆,雙手重疊放於小腹,深呼吸。重複10~20次。
夾腿提肛:仰臥,雙腿交叉,臀部及大腿用力夾緊,肛門逐漸用力向上提,持續5秒鐘左右。可逐漸延長提肛的時間。重複做10~20次。
仰臥屈腿挺身:仰臥屈膝,兩足跟儘量靠近臀部,兩手平放體側,以腳掌和肩部支撐。骨盆擡起,同時收縮肛門,持續5秒鐘,還原。重複5~10次。
坐立提肛:坐於牀邊,雙足交叉,然後起立,同時肛門收縮上提,持續5秒鐘,再放鬆坐下,重複做10~15次。
踮足收肛:取站立位,雙手叉腰,兩腳交叉,踮起足尖,同時肛門上提,持續5秒鐘,還原。重複做10~15次。
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