鮮美絲瓜湯能清火明目
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菜 名:鮮美絲瓜腐竹湯
基本材料 : 絲瓜兩條,腐竹2根,兩調匙精製油,酒、鹽、味精,雞湯,肉湯
做 法:取絲瓜兩條去皮,儘量保留綠色內皮,切開除去瓜心,將絲瓜切成塊狀,用清水燒煮三分鐘撈出。腐竹在熱水中浸泡4分鐘。然後,在炒鍋內倒兩調匙精製油,等油熱後將腐竹和絲瓜倒進鍋內略炒,再放入少量酒、鹽、味精,如有雞湯或肉湯,則再放入一些,燒煮五分鐘後,即可上桌食用。
另外,絲瓜嫩葉也可以燒湯吃。絲瓜葉湯不僅同樣具有清熱解毒作用,而且對夏天易患皮膚病和去疔瘡的人,還具有很好的食療作用。
特 點 : 味道鮮美,不油膩,
功 效:清火、解毒、化痰、止喘、明目、通便、消水腫。
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