滑雪扭傷怎麼辦呢
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“滑雪扭傷後應及時治療,避免誘發韌帶斷裂和半月板碾壓老化等其他疾病。”專家表示,冬季滑雪運動盛行,愛好者需做好防護。
47歲的齊女士3年前滑雪時不慎扭傷左膝關節韌帶,由於當時並未發生骨折,疼痛也不嚴重,因此並未治療。今年滑雪再次受傷致膝關節疼痛。醫生檢查後告知患者半月板已破碎,需手術治療。
專家介紹說,生活中關節損傷很常見,但一般傷者只關注是否骨折,韌帶損傷因無痛感易被忽視,結果導致半月板損傷。單純韌帶重建術後3至5周可正常活動,半年後可進行一般性運動。從遠期看,切除部分半月板後患骨關節炎和關節增生的發生概率較大。
醫生提醒滑雪愛好者,初學者要請專業教練指導;滑雪前充分做好熱身活動;佩戴防護用具,選擇合適的滑板;掌握正確的摔倒方法;如果受傷,應到醫院檢查,以免延誤治療。
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