兒童怎麼預防鉛中毒方法
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專家指出,兒童鉛中毒對於兒童的智力及行爲造成很大影響,導致多動、好鬥、注意力不集中、學習困難等,甚至可能引發某些精神障礙性疾病,如神經衰弱。那麼,怎樣預防兒童鉛中毒,日常生活中要注意哪些方面呢?
現代科學證實,人體不允許有絲毫鉛的蓄積,理想的體鉛水平應是“零”。但是,在兒保科進行體檢的兒童中,就發現很多血鉛水平超標的例子。一般來說,醫學上認爲,血鉛水平在100微克/升以下爲正常,而最安全的血鉛水平是60微克/升。
那麼,怎樣預防兒童鉛中毒呢?專家指出,避免鉛中毒最重要的一點就是“去除鉛源”,比如遠離鉛污染嚴重的工廠、少去馬路邊玩耍、不吃含鉛的食物(爆米花、松花蛋)等。對於城市兒童來說,預防鉛中毒,關鍵在於日常生活中少與“鉛”親密接觸。
1.遠離鉛源。家長和保姆要對兒童鉛中毒有一些基本常識,幫助兒童遠離鉛源,從而達到預防兒童鉛中毒的目的。
2.清潔用具。凡是兒童可以放入口中的玩具、文具或易添觸傢俱均應定期擦洗,避免鉛的攝入。
3.家庭清潔。用水和溼布清洗室內,去除鉛塵。食物和餐具應該加蓋,遮擋鉛塵,平時常開窗通風換氣;
4.經常洗手。一次洗手可以消除90%~95%附着在手上的鉛,特別是養成飯前洗手的習慣,避免兒童從消化道攝入鉛。
5.個人衛生。家長特別是從事職業接觸鉛或長期在街邊工作的家長,按規定下班前洗手或洗澡,進屋前更衣,預防將鉛帶入家中。
6.增加營養。多進食牛奶、含維生素C的水果、海帶、紫菜等可以幫助排鉛,降低兒童體內的鉛含量。
專家提醒,兒童鉛中毒雖然可以通過治療,避免鉛中毒對機體的進一步損害。但是,這些治療措施並不能改變鉛中毒已經造成的神經毒性作用,其影響將是久遠的。所以,廣大家長應該多瞭解怎樣預防兒童鉛中毒的知識,幫助孩子遠離鉛中毒困擾,健康地成長。
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