控制血糖的偏方有哪些
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糖尿病患者需要時刻的關注好自身的血糖值。那麼有什麼比較好的方法能降血糖呢?下面給大家介紹控制血糖的偏方,供大家參考。
平衡運動
雙手撐在牆壁上,雙腳並立使上體前傾,以增加肌肉張力,每次支撐15秒左右,做3-5次,主要是活動上肢。
番石榴茶
番石榴的葉乾燥後,用熱水浸泡喝茶,能夠有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,這一物質可以抑制分解糖的酶活化,從而抑制了血糖的上升,同時也防止了胰島素的過度分泌。
控制總熱量
糖尿病的飲食中比較關鍵的是要控制攝取的食物總量,來維持患者的體重在一定的範圍呢,儘量不要導致營養不良的情況。一般老年人,每日攝人熱量在1500~1800千卡,胖人宜減少到1200~1500千卡。其中碳水化物佔總熱量60%左右,相當於主食300~400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適於糖尿病人。
豬胰降糖
豬胰性平,將豬胰焙乾研成粉末每天兩次一次一勺直接沖服,即可降低血糖,長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。
防治併發症
糖尿病的病程通常比較長,不少糖尿病患者很擔心糖尿病併發症的出現,因爲它對患者身體的影響很大。而對併發症應該如何預防呢?食物中必須控制膽固醇含量,一般不超過300毫克/日,相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病病人還易併發腎功能不全,要經常檢查尿蛋白。
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