糖尿病患者可以喝的低糖果汁
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三豆飲
原料:綠豆50克,赤小豆50克,黑豆50克
製法:將綠豆、赤小豆、黑大豆一同置於鍋中,加入適量清水煮至豆熟爛即可。
番茄西柚汁
原料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克
製法:西柚去皮,番茄洗淨去皮,均切成小塊,與薄荷一起放入榨汁機中榨汁。
蘿蔔汁
原料:蘿蔔200克
製法:將蘿蔔洗淨切塊,用榨汁機取汁200毫升。
番石榴汁
原料:番石榴1000克
製法:將鮮番石榴洗淨,放入榨汁機中榨汁。
桑椹汁
配方:鮮桑椹50克
製法:鮮桑椹洗淨放入榨汁機中榨汁。
番茄菠蘿苦瓜汁
配方:番茄1個、菠蘿1/3塊、苦瓜250克。
製法:將番茄、菠蘿、苦瓜洗淨後切塊,放入榨汁機中榨汁。
五汁飲
原料:梨100克,荸薺50克,蓮藕50克,麥門冬10克,蘆根20克
製法:將梨、荸薺洗淨後去皮並切碎;鮮藕去皮、節洗淨並切碎;麥冬與蘆根洗淨切碎,然後將各味一同混合後用紗布包好的絞取其汁,或用榨汁取汁即可。
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