糖尿病患者可以喝的低糖果汁

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糖尿病患者可以喝的低糖果汁

三豆飲

原料:綠豆50克,赤小豆50克,黑豆50克

製法:將綠豆、赤小豆、黑大豆一同置於鍋中,加入適量清水煮至豆熟爛即可。

番茄西柚汁

原料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克

製法:西柚去皮,番茄洗淨去皮,均切成小塊,與薄荷一起放入榨汁機中榨汁。

蘿蔔汁

原料:蘿蔔200克

製法:將蘿蔔洗淨切塊,用榨汁機取汁200毫升。

番石榴汁

原料:番石榴1000克

製法:將鮮番石榴洗淨,放入榨汁機中榨汁。

桑椹汁

配方:鮮桑椹50克

製法:鮮桑椹洗淨放入榨汁機中榨汁。

番茄菠蘿苦瓜汁

配方:番茄1個、菠蘿1/3塊、苦瓜250克。

製法:將番茄、菠蘿、苦瓜洗淨後切塊,放入榨汁機中榨汁。

五汁飲

原料:梨100克,荸薺50克,蓮藕50克,麥門冬10克,蘆根20克

製法:將梨、荸薺洗淨後去皮並切碎;鮮藕去皮、節洗淨並切碎;麥冬與蘆根洗淨切碎,然後將各味一同混合後用紗布包好的絞取其汁,或用榨汁取汁即可。

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