夏季是肝病易發期 夏季如何養肝
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爲什麼肝病容易在夏季發作
因爲夏天日照時間長、紫外線強度大、氣溫高,人體內水分易丟失,加之睡眠質量變差、食物易滋生大量病毒和細菌等因素,致使肝臟血流供應不足,抵抗力下降的同時肝臟的負擔卻在增大。
此外,晝長夜短睡眠不足,也會引起肝臟血流相對不足,從而使原本已經受損的肝細胞雪上加霜。
加上夏季很多人喜歡用冷飲解暑,並挑一些生冷辛辣食物來提高食慾。蛋白質、維生素以及礦物質等營養素由於夏季攝取偏低,這也間接削弱了肝細胞的免疫功能。
以上事項對有慢性肝病的人來說是很危險的,因爲一旦因此胃腸不適,就會“牽連”到脆弱的肝臟。同時高溫天氣容易使人脾氣暴躁,這就應了“怒傷肝”那句老話。所以夏季保養不當很容易導致肝細胞受損和肝病加重或反覆。
夏季如何養肝
肝病患者在病情出現反覆時,注意必須以保肝護肝爲治療的基本原則,要嚴格避免那種邊治肝邊傷肝的惡性循環。
首先,要堅決走出自己購藥自行治療或在一些不正規醫療機構接受治療的誤區,這種不當治療往往難以收到效果,對今後的治療造成很大困難,且對肝臟有着很大傷害,這種傷害在夏季會更爲嚴重。
第二,正因爲夏季的高溫很可能會給肝臟造成某種程度的損害,因此必須通過治療來降低這種損害,通過治療來保護肝臟。那種認爲酷暑中肝臟的負擔本來就會加重,服用藥物會使肝臟更加不堪重負,因此中斷正常治療的做法是要不得的。
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