五款美食讓你擁有烏黑亮髮
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頭髮越長的女生越是比較難打理,尤其是一些天生髮質就不好的人。對於想要烏黑亮麗頭髮的女生來說有哪些好的保健方法呢?
五款烏髮食療方
1、黑豆檸檬片
用黑豆50克、檸檬5片,把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,再稍煮,即成。每日或隔日食用1次。此款具有養髮、護髮、美容的功效。
2、核桃芝麻糊
用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟搗成細末,混合均勻。每天早、晚各取2匙,用溫開水加糖或蜂蜜衝食。此款具有養髮、烏髮的功效。
3、山萸肉烏髮粥
用山萸肉15克、糯米50克、紅糖適量,加水用文火煮至表面有粥油爲度。經常食用,有烏髮、養顏功效。
4、首烏核桃豬腦飲
用制首烏20克、核桃仁20克、豬腦100克、調料適量,首烏加水煎20分鐘後去渣取汁,用汁燉核桃仁與豬腦,並加調料。豬腦熟即可。隔日食用1次,具有護髮美髮,防治脫髮的功效。
5、杜仲羊肉生髮湯
用杜仲15克、核桃仁15克、何首烏30克、玉米粒90克、羊肉250克、生薑3片、紅棗5枚、鹽少許,上料洗淨加水燉煮約二三小時即可,經常食用有生髮、烏髮、防脫髮功效。
日常護髮小妙招
1、征服自然捲
如果你想捋順你的自然捲,可以把髮膠噴在細齒梳或者乾淨的牙刷上,從髮際線開始向下梳理頭髮,頭髮就可以保持直順了。
2、妙用油脂
如果頭髮受損嚴重,在做深層護髮之前的晚上,可在髮梢處抹上幾滴具有保溼作用的橄欖油。
3、馴服毛糙發
剛洗完頭,用兩份髮蠟混合一份不含酒精的定型啫喱抹在頭髮上,這種混合物能讓頭髮幹後不再因爲毛糙而亂翹。
4、製造蓬鬆
用吹風機吹乾頭髮的時候,可以向着側後方梳理頭髮,而吹頭頂的頭髮時,最好彎下腰讓頭髮垂直衝下,這樣吹出的頭髮會有蓬鬆的質感,不會再無精打采地貼在頭皮上了。
5、髮膠新用法
在你想要夾上髮夾的地方噴一點發膠可以防止髮夾動,但在夾上髮夾之前,要先用吹風機吹乾一下這裏的頭髮。
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