夏季經常拉肚子怎麼回事 少吃冷飲多養胃輕鬆度過一整夏
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
每到夏季的時候,隨着氣溫不斷升高,人們都喜歡在這個季節吃一些冷飲來解暑,比如冰淇淋、冰鎮西瓜等,吃完以後確實涼爽了一些,但是有的人腸胃並不一定能承受得住這種刺激。一到夏季許多人都會出現拉肚子的現象,拉肚子偶爾一次算正常,這樣可以排出體內殘留的宿便,但要是經常拉肚子的話就不正常了,因此不少人都好奇夏季經常拉肚子是什麼原因導致的?
1、腸胃原因
每個人的身體狀況都不一樣,人體的腸胃也是很脆弱的,健康的胃都是靠養出來的。但在生活中依然還是有很多人不愛惜自己的胃,經常吃一些刺激胃部的食物,認爲自己想吃什麼就吃什麼,想吃東西可以,但也要根據自己的腸胃情況來定。腸胃不好的話,還是少吃一些刺激胃部的食物,以免給腸胃帶來不必要的負擔,如果飲食習慣調整不過來的話,就很容易引起拉肚子的現象。
2、天氣的原因
夏季氣溫比較高,人們出汗也比較多,這也給細菌創造了有利的生長條件。每到夏季有的食物中可能會有隱藏的細菌,對於抵抗力比較差的人羣來說,食用過後就會出現腹瀉的情況。再加上夏季雨水比較多,而細菌的繁殖能力也會特別強。
3、冷飲吃多了
夏季天氣太熱了,許多人總是控制不住自己吃冷飲,經常吃冷飲雖然很解暑,但不能只圖一時快樂,卻不管自己的身體健康。冷飲進入腸胃以後,很容易刺激胃部,這樣也會加重腸胃的負擔,導致腸胃抵抗力下降,從而出現腹瀉的現象。夏天不是不可以吃冷飲,但一定要節制,不能因爲天氣熱而貪吃,這樣也會給身體帶來不必要的傷害。
吃辣的拉肚子怎麼回事呢
玉米吃多了會消化不良嗎 吃玉米拉肚子是怎麼回事
夏季大暑養生:解乏養胃需要多吃這些
輕鬆度過最後一段夏 連衣裙換季可以這麼穿
五種夏季輕鬆減去啤酒肚的方法
吃飯後拉肚子怎麼回事呢
吃飯後經常肚子痛是怎麼回事?
吃西瓜拉肚子怎麼回事呢
夏季養胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃蘋果、香蕉等6種水果
夏季多吃葵花籽 輕鬆緩解煩躁焦慮不安
夏季飲食 夏季養生千萬別吃3種食物
畢夏的頭髮怎麼回事 畢夏新歌看我一眼
吃秋葵拉肚子怎麼回事 吃了秋葵拉肚子正常嗎
男人夏季應該少食冷飲
夏季養生小常識 兩中醫專家解答夏季養心祕方
夏季飲食養胃吃什麼好 夏季飲食養胃食物
夏季注意控糖細節 血糖平穩輕鬆快樂的度夏
夏季空調風往上還是往下吹效果好 夏季空調製冷開到多少度最好
吃木瓜拉肚子是怎麼回事
這個夏天不可錯過的時尚短褲 讓你輕鬆應對悶熱夏季
夏季吃冷飲拉肚子怎麼辦?夏天吃冷飲肚子疼怎麼辦?
吃二甲雙胍拉肚子怎麼回事,糖尿病吃二甲雙胍拉肚子怎麼回事
夏季冷飲清涼降溫 慢性胃炎患者飲用需謹慎