電腦族應喝的春季養生茶
本文已影響6.03K人
本文已影響6.03K人
現如今在電腦旁工作的人越來越多了。天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!這裏幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲,不但可以幫您對抗輻射的侵害,還可保護您的眼睛,抗煩躁呢! 愛美的ol們整日躲在office裏更是補水養顏忙,一杯水接着一杯水,雖有效果乾事卻不明顯。如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果,該是多一舉兩得的事情。
春季綠豆薏仁養生茶
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
春季養生綠茶
綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品,因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
春季枸杞養生茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因爲本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾壹樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
春季決名子養生茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。
春季玫瑰蜂蜜養生茶
玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
電腦族防輻射喝什麼茶好?
秋季美容養生茶:秋季女人喝什麼茶養顏排毒
春季男性適合喝什麼茶 這些茶春季喝養生又健康
盤點春季喝茶 養生又保健
春季該喝哪些養生花茶
女人春季喝什麼茶 7款養生茶
警惕喝茶誤區 春季養生茶您喝對了嗎
春季養生喝花茶 五款茶水推薦
春季養生喝什麼茶 注意喝茶禁忌
春季養生喝水 七款茶水養生潤春燥
春季養生茶有哪些必須喝
四季養生茶 喝茶也應順四時
春季養生茶怎麼喝更健康
春季養生吃五穀 春季養肝喝菊花茶
春季常喝五種花草茶養顏防困
春季喝什麼茶好 推薦11款春季養生茶
女人春季喝什麼茶養生 10款養生茶推薦
春季養生要喝茶 但五種情況不宜喝茶
電腦族如何喝藥茶防輻射
女性春季養生喝什麼茶
夏季炎熱應該多喝茶養生 這些夏季養生茶快來喝喝看
春季適合喝什麼養生茶?
春季女性養生喝5款花茶
春季養生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好處
電腦族春季養生 必從養肝護肝開始
電腦族喝什麼花茶對眼睛好
電腦族喝什麼茶比較好?電腦族養生茶飲推薦
電腦族的養生保健方式
春季喝什麼茶好 盤點春季14大養生茶飲
春季喝菊花茶防感冒 喝茶養生必知
女性春季養生宜喝茶 喝4款花茶美容養顏
適合你喝的養生茶(電腦族必備)
春季必喝的養生茶 紅棗枸杞茶