喝甜飲料易導致腎結石
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
常喝飲料,特別是碳酸飲料,易發腎結石。大家都知道碳酸飲料喝多了會導致肥胖和糖尿病等,但現代研究發現,飲料喝得太多還會引發腎臟疾病及結石。因爲進食大量甜飲料後,尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加,三者混合作用使結石發病風險大爲增加。
腎結石的發病原因:
1.有些地區的飲用水屬於硬水,含晶體、鈣比較高,使人的尿鈣增高,容易形成結石。另外,飲水量太小,尿液濃縮,也容易引起結石。
2.食用含草酸、鈣較高的食物,如動物內臟、菠菜、豆腐等豆製品、濃茶、酒、咖啡等。以及食物過於精細,吃肉多,吃蔬菜等含纖維素的食物過小,也容易出現尿結石。
3.結石與生活環境、氣候也有關係。在炎熱地區,出汗多,尿液容易濃縮,形成尿結石。
4.日常生活中,運動過少,活動過少,也容易出現尿結石。
禁食高草酸食物是飲食防治結石的必要措施。應避免飲用過多的濃茶、咖啡、可樂、巧克力和麥麩等。在飲食上應少吃各類油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油、糕點、豆製品等。另外最好每日飲水3000毫升或更多,每日特別5次集中飲水分別是晨起、晚上睡覺前、早餐後1小時和晚餐後1小時,飲水間隔要均勻,最好養成定時喝水的習慣,不要等到感覺口渴時才喝,飲水以白開水爲主。
維C會導致腎結石嗎
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物
什麼原因會導致腎結石
高溫天氣易致腎結石
易致腎結石的3種不良飲食習慣
飲食導致腎結石的五大原因
肥胖也會導致腎結石
酸菜常吃導致腎結石
警惕!愛喝甜飲料傷腎臟
腎結石偏愛喝茶水飲料的人羣
飲料是腎結石的兇手
導致結石的原因有哪些?哪些飲食習慣容易導致結石?
碳酸飲料喝多了會怎麼樣 碳酸飲料喝多了最易致胖
導致腎結石出現的飲食有哪些呢
飲水不足是導致腎結石的病因
維C會導致腎結石嗎 預防腎結石的要點
不良飲食習慣會導致腎結石
菠菜豆腐湯會結石 導致腎結石的飲食習慣
喝飲料減肥嗎 喝什麼飲料能夠減肥喝什麼飲料容易減肥喝什麼飲料可以減肥喝哪種飲料減肥
補鈣會導致腎結石嗎?
男子把飲料當水喝5年3次腎結石 哪些習慣會引起腎結石
肥胖也會導致腎結石 結石患者謹防睡前喝牛奶
女子每天3瓶飲料喝出腎結石
常喝碳酸飲料易患腎結石 4種危害你知道嗎
哪些飲食原因會導致腎結石
吃什麼會導致腎結石呢
哪些生活習慣易導致腎結石的出現
腎結石是什麼導致的
只喝飲料不喝水小心結石
喝水加種料可防腎結石
哪些飲食細節會導致腎結石
喝啤酒爲什麼會導致腎結石
喝茶會不會導致腎結石 你瞭解嗎?