過度防曬易患骨質疏鬆
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骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少爲特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易於骨折爲特徵生化檢查基本正常。
最近，一項健康報告顯示，50歲後女性骨質疏鬆發病率爲31.63%，與2003～2006年全國流行病學調查結果比較，女性發病率顯著增高。專家認爲，女性爲追求美白，過度採取防曬措施(如打傘遮陽、過分塗抹防曬霜)和減少戶外活動都會增加患骨質疏鬆的風險。
值得一提的是，華北和東北地區男性和女性的骨質異常率和骨質疏鬆率均高於平均水平。專家認爲，造成這樣結果的原因：一是陽光照射少，日照短缺而使皮膚合成的維生素D少，從而影響到鈣的吸收;二是吃得太鹹，因爲吃鹽過多，身體攝取太多鈉，會間接促使鈣從尿液中流失。因此，生活在北方的人們更容易出現骨質疏鬆。
骨質疏鬆是一個不可逆轉的自然規律。專家建議，年輕時應獲取充足的鈣和維生素D等營養，以獲得最佳骨峯值，延緩並降低老年時期的骨量丟失率，推遲因年老骨質流失而致骨質疏鬆的時間。
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