骨質疏鬆的5種治療方法
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
骨質疏鬆的治療是越早效果越好,因爲骨質疏鬆是一個一旦發生了骨骼結構破壞就不可逆轉的慢性疾病,所以治療骨質疏鬆最好在骨骼的結構未發生破壞之前進行治療。那骨質疏鬆該怎麼治療呢?
骨質疏鬆的治療方法
1、飲食治療
營養不良是骨質疏鬆的重要原因之一,骨骼由鈣、磷和蛋白質組成,各種元素必須保持在一個相對穩定的水平,無論何種元素的過高或者過低都會對骨骼產生影響。因此,合理的膳食結構,保證蛋白質、鈣、磷、維生素和微量元素等的合理供給,是預治骨質疏鬆的主要環節之一。
合理的膳食結構:指膳食中蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、膳食纖維等必須做到品種齊全、數量適量、比例合理等是人體內各類營養素達到平衡狀態。
2、運動治療
生命在於運動,運動對於任何人來說都是必要的,適當的健身運動能提高人體對疾病的抵抗能力和身體的健康水平,對於骨質疏鬆的患者說,運動是件必須而且又害怕的事,害怕運動導致骨折,女性運動導致閉經等使骨質的流失,但是骨質疏鬆需要靠運動來增加骨量,所以選擇運動對骨質疏鬆患者很重要。
運動選擇:跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或打球,這些運動都是在身體的縱軸給骨骼壓力,不易造成骨折。
3、西藥治療
治療骨質疏鬆的藥物種類繁多,可分爲防止骨質丟失的骨吸收抑制劑,促進骨形成的骨形成刺激劑,所以藥物治療是一個綜合的治療,再補充鈣的同時還要補充其他製劑。以達到骨總量的上升。
補鈣:是治療骨質疏鬆的基礎,首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑,保證胃腸道的功能,爲維持血鈣的水平穩定,建議在晚上補鈣,效果更好。補鈣的同時還應補充其他營養素:維生素D、磷、酸性介質以及蛋白質等。
4、中醫治療
在中國的中醫學上沒有“骨質疏鬆症”這一名詞,本病被規劃到中醫的“虛勞”、腰痛等範疇,中醫究其根本病位,則責在脾腎。且中藥治療對骨質疏鬆有一定的療效。
腎氣丸:附子、肉桂、熟地、淮山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、山茱萸等組成。
功效:溫補脾腎
5、物理療法
對骨質疏鬆的病人,腰背疼痛除了進行腰背肌肉的功能鍛鍊外,還可以進行物理療法。
物理療法:熱水袋熱毛巾敷疼痛部位、紅外線照射、超聲波、短波、磁療、按摩等療法。
老年骨質疏鬆的治療有哪些方法
多吃魚骨能預防骨質疏鬆?
骨質疏鬆吃什麼補鈣 骨質疏鬆補鈣的食物有哪些
你是不是被骨質疏鬆盯上了 別怕你需要長期治療
防骨質疏鬆5大誤區 喝骨頭湯能補鈣嗎
老人骨質疏鬆吃什麼 推薦5款食物
骨質疏鬆如何補鈣呢
骨質疏鬆重飲食 5道佳餚助您健康
骨質疏鬆吃這些食物能養骨
預防骨質疏鬆的4大妙招
預防出現骨質疏鬆 中年人補鈣的飲食方法
骨質疏鬆吃什麼好?五大食療保健
補鈣≠預防骨質疏鬆 4大骨質疏鬆誤區要清楚
骨質疏鬆最佳治方法 骨質疏鬆可以治癒嗎
骨質疏鬆的病因是什麼呢
骨質疏鬆骨折怎麼辦呢
治療白內障的5種土方法
女性如何預防骨質疏鬆 日常治療骨質疏鬆的方法
骨質疏鬆有什麼症狀 骨質疏鬆補鈣有用嗎
骨質疏鬆怎麼辦 四款食療來調理
骨質疏鬆補品有哪些
骨質疏鬆做什麼檢查 骨密度檢查預防骨質疏鬆
汗斑民間治療方法 牢記5個偏方
蛋黃含鈣高 六種食物預防骨質疏鬆
日常治療便祕的方法 5種水果輕鬆解便祕
骨質增生的治療方法 中醫食療偏方緩解病痛
女性骨質疏鬆的5大症狀 常見於全身無力
老人骨質疏鬆吃什麼好 推薦補鈣十種食療
骨質疏鬆的五大症狀
骨質疏鬆的症狀有哪些
蝦皮能補鈣 七種食物預防骨質疏鬆
哪些人容易患骨質疏鬆 骨質疏鬆的症狀有哪些
骨質增生的治療方法:骨質增生的症狀及原因