人流後該如何調養身體
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人流術後要怎樣保養?專家介紹,部分女性認爲人流是個小手術,很不在意術後的保養,這是非常不科學的。人流畢竟是手術,難免會對身體造成一些傷害,人流術後的保養是幫助身體恢復健康的關鍵。那麼,人流術後要怎樣保養?下面爲您詳細介紹:
1、注意休息、加強營養。人流後最好能休息兩週,不可過早的參加體力勞動,嚴防過度疲勞、受寒受潮。人流後身體一般都比較虛弱,要多吃些營養豐富的補養品,多吃魚類、肉、蛋、豆類等蛋白質豐富的食物,以加快身體的恢復。
2、保持外陰清潔、嚴禁性生活。人流後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程。在手術後保養的這段時間內,要特別注意保持外陰的清潔衛生,所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換,半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕,所以人流後需禁一個月房事。
3、不要急於再次懷孕。一般做流產後子宮內膜需要4-5個月才能完全恢復,在這段時間內,嚴禁再次懷孕,子宮內膜未恢復正常的情況下,再次人流或者懷孕要小孩對以後懷孕或者生產都會產生不利的影響。
4、注意觀察出血的情況。人流後如果陰道出血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,就應及時到醫院複查診治。
5、保持心情愉快、更好恢復。很多女性朋友做完人流後都會有一段情緒消沉,或擔心再次發生流產,或擔心會影響以後的生育,這些擔心都是不必要的。愉快的情緒,會加速人流後身體的康復,有益於健康。
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