月經推遲的危害 月經推遲的調整方法

月經推遲的症狀

一、氣鬱：

月經：月經延後，經量偏少，色正常或黯紅有塊，排出不暢。

全身：精神鬱悶，或少腹脹痛，或乳房脹，胸脅痛，舌質或見稍黯，舌苔或見薄黃。

二、痰阻：

月經：月經後延，經色淡而呈粘液狀，經行前後帶下多。

全身：形體肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多，食慾差吃的少，舌體胖，有齒痕，苔白膩。

三、血虛：

月經：延後，量少，色淡，質稀

全身：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，脣舌淡，苔薄白。

四、腎虛：

月經：經期後延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。

全身：腰骶痠痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。#p#副標題#e#

女性的正常月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，服用激素雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期不規則。 推遲而至的月經一般經量較多，淋漓不盡，持續時間長，也對身體不利。 經常用藥物來改變週期，則會導致月經紊亂。 未婚女性尤其是一些女學生，通過吃避孕藥延遲經期可能會導致經量減少，甚至閉經，危害很大。因此，如有特殊情況，需要用藥物推遲月經來潮時，應在醫院婦科醫生的指導下進行，切不可到藥店購藥自己隨意服用，如果用藥後出現副作用，請立即到醫院就診。 另外，經期前食桂圓、阿膠等補品，也可能會將經期稍微推遲，引起肚子漲痛，經量減少，所以，婦女月經前最好也不要吃這些食物。

月經不調與不孕的關係

月經不調與女性不孕的發生有關必然的關係，並不表示它會直接導致女性的生育能力下降，而是因爲它是某些婦科疾病的一種表現形式，而這些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一個重要原因之一。比如當女性患有子宮內膜炎、子宮內膜異位、宮頸炎及輸卵管炎、卵巢功能異常或內分泌系統紊亂時，均會出現不同程度的月經異常的現象，那麼此時如果不做好積極的預防工作就會在很大程度上影響到受孕，因爲這些疾病都是造成女性生育能力的常見婦科疾病，因此要予以重視。

每當接近放長假或大考，尤其是好不容易能夠“瀟灑一回”時，偏偏要碰上女性每月幾天不“方便”的日子，真是掃興。這時許多女性常常向醫生求教，改變月經期的“祕方”，藉以提早或推遲不合時宜的月經來潮，避免受月經期的困擾，使自己能玩得無拘無束或大考時取得更好的成績。她們能如願以償嗎？

我們知道月經是婦女有規律的、週期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標誌之一。這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產生激素的環節都將引起月經期的改變。在臨牀實踐中，醫生對那些月經週期正常而又強烈要求改變月經期的女性如經勸導無效時，通常是應用雌激素或孕激素來調控月經期的，這些可試用的“祕方”歸納起來包括：

（1）催月經提早的方法：自月經的第16天起每日肌注黃體酮20mg或口服安宮黃體酮10～12mg共5日，停藥後3～7天月經來潮；#p#副標題#e#

（2）推遲經期到來的方法：①避孕Ⅰ號（複方炔諾酮片，norethindrone）或Ⅱ號短效口服避孕藥自月經第5天開始，每日2片連服2周，第3周起增量至每日4片；②婦康片（炔諾酮，norethisterone）或婦寧片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素藥，自月經第16天開始，每日10mg連續口服；③米非司酮（mifepristone）非激素類，自月經第5天開始，每日25mg連續口服。

切記上述①、②、③各法必須連續服藥直至渡過“關鍵時期”即停用，一般停藥後7天內月經來潮。值得注意的是由於性激素的超常應用，可能會擾亂今後的月經週期，所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現月經紊亂請及時找婦科醫生處理。另外初服性激素時某些人會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐等類早孕反應；禁用者包括：年齡大於40歲、哺乳期、高血壓病、糖尿病、肝腎疾病、甲狀腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官惡性腫瘤，或懷疑有腫瘤存在的婦女。

生活上的調整

1、學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、在經期時要注意保暖，避免受寒等。

3、多吃一些富含營養的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

4、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

5、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。