如何緩解寶寶便祕呢
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小寶寶們很容易發生便祕的,這很容易影響孩子成長的。其實,家長們不要爲孩子便祕煩惱的,只要掌握了些緩解便祕食物,這樣就可以改變孩子便祕的。
蘋果汁、胡蘿蔔汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一,蘋果胡蘿蔔汁不但美味,而且是最好的排毒劑和身體補充劑。
專家稱,蘋果胡蘿蔔汁可治療孩子便祕。
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C,蘋果則富含維生素B族,而二者又都含有豐富的食物纖維。
蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道,和水一起清潔消化道,促進食物消化。B族維生素能促進消化液分泌,維持和促進腸蠕動,兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機體新陳代謝的能力,改善胃腸功能,便祕情況由此得到緩解和改善。
因此,家長們可以用上面的方法來改變的,這樣就可以幫助孩子緩解的,讓孩子健康成長的。
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