男性如何預防少精症不育
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男性朋友該如何去做好少精子的預防保健工作呢?
一:少精症患者不能多吃豆腐
據美國多家媒體報道,美國一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。
二:少精症患者不能多喝啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。在驗血的時候,發現腎臟有問題,腎功能此時已經受損不輕了,與其驗血瞭解腎臟,不如平時就定期進行尿檢,因爲驗尿是瞭解腎臟最爲簡便快捷的方法。
三:少精症患者不能多喝奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精的主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
四:以下食品也是少精男人應該注意的
1、豬腰:多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,“腰子”更是成爲很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。
2、芹菜:近些年有研究證明,常吃芹菜,男子精子數量明顯減少,停吃4個月後,又能恢復正常水平。
3、咖啡:平常感情起伏較大,交感神經容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經,減低性慾。
4、炸雞:夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
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